入冬后,我每天都给家人吃一碗这个,感冒不来咳嗽不找,省钱了

2018-01-14 18:23

这个冬天流感肆虐,感冒咳嗽的人特别多,大家平时多注意的同时,从饮食上也要做些调整。我每天都会蒸些梨和白萝卜给家人吃,增强身体抵抗力不说,还能预防感冒、流感、咳嗽,每天每人一小碗,从未间断。家人在我的细心照顾下,身体都倍儿好,偶有感冒,也是很轻的症状,基本不用吃药,也没太大的身体不适。

在家带娃已经5年多了,从拉肚子到积食各种都遇到过了,真正体会到了当妈有多不容易,今天我就告诉大家一个止咳小秘诀,家家都有,简单易学

1.准备梨,白萝卜。用水洗干净。

2.梨可以不用削皮,用刀切成块状

3.加水大火煮开,转小火再炖半个小时左右

4.可以喝了。

白萝卜梨水养胃润肺,治疗咳嗽效果非常的好,大人孩子都能用,没有副作用的,平时喝点萝卜水还可以预防感冒呢!这些年来我收藏了各种疾病的食疗方,自己试过有效的也全存了下来,以前都不知道咳嗽也是要分寒咳、热咳的。如果舌苔是白的,则是寒~咳,痰会也较稀、白黏,并有鼻塞流涕,这个时候喝萝卜葱白水或者大蒜水效果是最好的。拉肚子、积食的话也有相应的方子,都是很简单的!

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