"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E民以食为天，孩子也一样，如果从小没有养成正确的饮食习惯、喂养不当、不爱吃饭，孩子的脾胃自然就不好！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Ffd59ff21-8f94-44a6-90c6-bafcd4ddc0f4\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"主食吃的少，竟然是孩子脾胃虚弱的首要原因？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E在北京御康堂中医门诊，经常能看到很多营养不良、脾胃功能弱的孩子，一问家长日常习惯，大多都是因为溺爱，只要孩子不喜欢吃就不喂，孩子喜欢吃什么就多买，最终导致孩子正餐不吃，全去吃零食、水果了。长期如此，孩子很容易因为营养不良而出现鸡胸、骨骼畸形、感冒、气喘、腹泻等脾虚症状。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因此，家长们一定要重视孩子的饮食，从出生到2岁间要有规范的补充钙质和维生素D，杜绝饼干、薯片等零食，水果都要控制，主食一定要占饮食的70%，这样才能保证孩子的营养，才能健康成长！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E到这里，还想解释一下为什么连水果都要控制？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本来就脾虚，而水果又属生冷，常吃反而加重症状，另外水果糖分高，也就意味着饱腹感强，很容易影响孩子正餐的摄入，因此，才需要控制量！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因此，家长们在孩子4个月时，就要有意识地训练吞咽和咀嚼功能，这时要用杯子和勺子喂孩子喝水；水果不要榨成汁，要切成块让孩子啃，多咀嚼，牙床发育得好，肠胃功能才会好。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"