这3个发育时期孩子千万不能错过,多吃这5种东西孩子长得快

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E都说咯,三分天注定,七分靠打拼。孩子的身高同样是由先天的百分之七十和后天的百分之三十组成,虽然父母先天的基因更为重要,但是这也不是绝对的,还是需要看后天的发育情况。孩子身高虽然在20岁后基本定型了,但是在20岁之前孩子的身高发育却有三个“高峰期”。如果能抓住这个及时的话,还能长十几厘米,远离矮人群体!\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fc2924b8a-9251-4b35-81ff-c7a61c978d04\" img_width=\"1200\" img_height=\"858\" alt=\"这3个发育时期孩子千万不能错过,多吃这5种东西孩子长得快\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第一个:幼儿期(1到3岁)\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这个是幼儿的成长期,这时候是孩子成长最快的时候,宝宝从走路,说话都不会慢慢的成长为了一个会说会长会跳的孩子。这是孩子的基础时机,孩子会在这时期内迅速长大。这时候的孩子们普遍长不了多高,主要是培养孩子良好的生活习惯。如果孩子在这期间习惯了早睡早起,按时吃饭的话,以后发育方面就会比别人多了很多的优势。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第二个:学龄前期(3到6,7岁)\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这个阶段也是孩子长身体的好时候,孩子的饭量会比较大,但是胃又比较小,所以也是会经常饿。妈妈除了给孩子正常的三餐外,平时可以在家里多备着一些健康的全麦面包,杂粮面包或者新鲜的水果,以便给孩子补充营养。这时候如果孩子爱吃饭营养足的话,孩子也会长得比较好。对比同龄人就能看出孩子的发育情况,如果孩子在同龄人中高高壮壮的,说明这个时间段发育很完善。如果孩子还是特别的瘦弱,那么就需要注意调整好孩子的饮食习惯了\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第三个:青春发育期(11到16)\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E孩子的青春期是从11,12岁开始,慢慢会出现一些外形和心理上的变化,这时候也是孩子身高发育一个“高峰期”。特别是14到16岁,许多的孩子会在这两年猛长个,如果能把握好这段时间的话,还能让孩子长高十几厘米。别还不知道傻傻错过了,孩子可能因为年纪小,对身高也不是很看中。但是父母们可一定要督促好孩子,如果错过了这么好的机会以后说不定就没有了\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E孩子的发育时期有早有慢,不过大多都离不开这3个重要的高峰期,在这些时候如果给孩子补钙的话,效果会更加的好。如果缺钙的话就可能影响到孩子的身高发育跟不上,特别对于男孩子来说,如果身高和女孩子一样的话,在择偶方面也是不占优势。不过只补钙还是不够的,还需要孩子保持好的睡眠习惯,加强运动锻炼\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fbe35e56a-78d6-42f6-af56-4b62e759bf1c\" img_width=\"1200\" img_height=\"750\" alt=\"这3个发育时期孩子千万不能错过,多吃这5种东西孩子长得快\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E这5种东西父母记要舍得给孩子吃,不仅能促进孩子身高发育,还不长胖! \u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1. 沙丁鱼\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E沙丁鱼中富含蛋白质和钙,尤其是其中的钙比其他海藻类中,含有的植物性钙更容易消化吸收,对孩子成长很有帮助。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2. 锌硒宝\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E孩子呢是处于身体发育的快速阶段,是需要很多的营养元素的,蛋白质补足了,微量元素的补充也不能落下,像锌元素就是能促进孩子的身体发育的,大脑、骨骼、身高的发育都是离不开锌的。所以家长是要给孩子补充的,补锌的话呢孩子是比较适合用锌硒宝片儿童的,这个吸收快一些,蛋白锌的吸收快,对孩子肠胃的刺激也少,很合适孩子的一个补锌,建议父母多给孩子吃一些补锌的东西。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3.火龙果\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多孩子都爱吃火龙果,其中含有丰富的膳食纤维,以及能够促进孩子骨骼生长的元素,孩子可以多吃。同时火龙果的热量比较低,不会造成脂肪堆积,影响孩子的体型\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E4.鸡蛋\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这种食物大家应该是很熟悉了,它可以用各种方式来烹饪,蒸炒煮炖都非常美味,不过孩子们早上还是比较合适吃水煮蛋,方便快捷还很清淡。而且鸡蛋里面含有大量的蛋白质,对孩子的身高发育起着促进作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E4.牛奶\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E牛奶中含有丰富的钙质,钙对于宝宝生长发育有很大的帮助,尤其是在宝宝身体生长发育阶段,妈妈要注意及时给孩子补充钙质,能促进骨骼发育。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb80da5fa035943eea69ee7c60b562a12\" img_width=\"549\" img_height=\"577\" alt=\"这3个发育时期孩子千万不能错过,多吃这5种东西孩子长得快\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E所以说,基因不是问题,孩子的身高还是要以靠后天的培养才是真正的道理,孩子补对了吃对了,没有长不高的道理,除非。。。。。你们懂的!给小编一个关注吧,说得也很不容易哈哈哈哈哈,关注孩子的健康问题就来关注小编吧~\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"
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