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  • “彩虹饮食法”补充好营养

  • “彩虹饮食法”,即进食多种色彩的水果和蔬菜有助于增进人们的身体健康。不同色彩的食物所含的主要植物色素即植物营养素不同。根据不同果蔬所呈现出的颜色,可以把果蔬分成5类,

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