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基础代谢率

  • 运动能减肥，做家务为啥不算？

  • 自打榕哥瘦了，就有很多朋友来打听减肥秘诀。其实原则大家都知道——“管住嘴，迈开腿”，能不能坚持是一方面，细节也很重要。咱今天就说说该如何“迈开腿”，也就是运动。首先是运动

  • 做家务为啥不算健身｜榕哥烙科

  • 自打榕哥瘦了，就有很多朋友来打听减肥秘诀。其实原则大家都知道——“管住嘴，迈开腿”，能不能坚持是一方面，细节也很重要。咱今天就说说该如何“迈开腿”，也就是运动。首先是运动

  • 为什么减肥这么容易反弹？

  • 你好，这里是科普中国。不知道你有没有减肥的经历，我现在回忆起来这整个过程是既漫长又艰难，而且还容易反弹。这种减肥反弹就像是推倒一座好不容易搭起来的积木，对人打击非常大。

  • 每天燃烧1000卡路里，持续一个月会怎样？

  • 编者按：如果每天燃烧1000卡路里，身体会发生什么变化？为了一探究竟，作者Corrie Alexander进行了为期一个月的身体实验。结果发现自己吃的更多了，但体重没有变化，同时长了更多的肌肉

  • 减肥一直没用是怎么回事？可能是方法用错了！

  • 茶余饭后人们总会谈起肥胖这个话题，不是因为自己胖了，就是因为身边的人胖了。但稍微胖一点的话，人们也就浅谈两句就过去了，不会太上心，大不了饿两顿又瘦了。但对于过于肥胖的人来

  • 节食可以闪电瘦？当心越饿越胖

  • 露肉的季节，减肥必须讲效率。于是，节食被不少人看作是立竿见影的减肥方法。不过，一定要告诉你这个真相。依靠少吃、甚至节食来实现闪电瘦的愿望并不现实，还

  • 为什么会喝水都胖？缩胃手术减肥对你有帮助！

  • 为什么会喝水都胖？缩胃手术减肥对你有帮助！经常有人说：“我就是这个体质，我喝凉水都会胖！”但是真的会有喝水都胖的体质么？其实并没有的。
    这是和自身的基础代谢率有很大关系。
    基

  • 8个方法提高身体新陈代谢，想不瘦都难！

  • 新陈代谢就像是身体内的“永动机”，
    无时无刻都在为你燃烧体内的热量！
    新陈代谢快，
    每天所消耗的热量就会同比加快；
    可如果新陈代谢缓慢，
    那多余未消耗的热量就会经过转化，
    成为体

  • 夏日“瘦身族”增多 专家建议科学减肥

  • 新华社南京６月３日电（记者邱冰清）“五月不减肥，六月徒伤悲，七月更加肥……”夏日来临，减肥成为很多人尤其是女性的选择。节食、减肥药……人们选择不同的“减肥大法”。为此，专家提醒

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