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快走

  • 走路快慢可能影响寿命?!

  • 走路是我们每天都要做的事情也是最常见的运动之一,它是最简单的运动也是最易出错的运动。很多人执着于每天走路的步数,认为走得越多越好,其实除了看每天走了多少步,还得关注一下
  • 大型基因研究证实了快走和延缓衰老之间的联系

  • 研究继续表明,更积极的生活方式可以对抗衰老的一些影响,其中包括心脏损伤、记忆丧失和认知障碍。一项详细阐述了步行速度和生物年龄之间关系的新研究为这一知识宝库增添了新的
  • 小步快走,顺丰王卫的科技投资

  • 文/ 鄢子为 编辑/ 陈晓平“未来,我们面对的竞争对手是IT公司。”顺丰控股董事长王卫有个执念:竞争对手不是现在的同行,而是真正的科技企业,大数据、人工智能等技术,会对所有行业
  • 每天多走1000步有什么好处?

  • 对于各位白领一族来讲,平时都是鲜少运动的,这样的生活方式对一个人的身体健康有很大的危害性,所以我建议大家平时要多运动一些,尤其是走步,这样的运动,对于身体的健康是十分有好处
  • 我为什么能坚持跑步

  • 大概在去年十一月,我发了一条状态说要买跑步机,大家纷纷留言,对这一行为表示担忧。





    十个月左右过去了,汇报一下跑步机的使用情况。一言以蔽之,每周三四次,从未间断。或
  • 走路可以“治病”?这是真的!4个走法很有益

  • 我们在逛公园的时候会发现,有很多中老年人喜欢研究怎么走路,有一些人是快走,有些人是倒着走或用脚后跟走。或者有人认为他们是太闲了没事做,但是走路真的可以预防一些疾病,对身体
  • 小举动大效应 快走可显著降低死亡风险

  • 【环球网综合报道】据“欧洲第一电台”报道,英国运动医学杂志的一项研究表明,以每小时5到7公里的速度快走有助于降低死亡风险,延年益寿。
    据报道,该项研究开展了20年,对象是

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