快走
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- 本文转自【宁波晚报】；“医生，实在太痛了，我身体素质蛮好的，平时也每天锻炼。这次黄山下来，怎么迈不开腿了？”近日，宁波57岁的周阿姨来到了宁波大学附属第一医院方桥院区就诊。该院
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- 三伏天来临，不少地方出现高温天气，最高气温达到40℃以上。夏季科学锻炼有利于身体健康，高温会使血管扩张，血流量增加，可以使心脏的供血更加充分，以适应夏季心肌高耗氧的需求。夏季
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- 走路是我们每天都要做的事情也是最常见的运动之一，它是最简单的运动也是最易出错的运动。很多人执着于每天走路的步数，认为走得越多越好，其实除了看每天走了多少步，还得关注一下
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- 世界卫生组织建议，成人最好每周至少进行 150 分钟的中等强度身体活动，或 75 分钟的高强度身体活动。而对于绝大多数人而言，要增加运动强度，健步快走就是最好的运动之一。不过，老
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- 极目新闻记者 廖仕祺绘图 刘阳今年春节档电影中最让人上头的音乐，莫过于《满江红》里电音、摇滚和传统豫剧的碰撞，搭配人物角色的出场走动，紧张感和氛围感满满。不少网友说，听着
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- 一、背景介绍《色，戒》，是有史以来票房最高的NC17级电影，第64届威尼斯电影节最佳影片，第44届金球奖最佳外语片，第61届英国电影学院最佳外语片……2007年，李安凭借这部影片斩获无数
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- 研究继续表明，更积极的生活方式可以对抗衰老的一些影响，其中包括心脏损伤、记忆丧失和认知障碍。一项详细阐述了步行速度和生物年龄之间关系的新研究为这一知识宝库增添了新的
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- 任何行业，想要混的好，患上给本人配把伞，好天遮阳、雨天挡水。关于全世界抢先的电子领取处理计划供给商百富举世(00327)而言，这把“维护伞”便是“海内市场拓展力”。智通财经APP
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- 上赛季西甲最后一轮比赛之前，法国球星格里兹曼宣布了自己将在今年夏天离开马竞的消息，一时间他的下家也成为了足坛所关注的焦点。如今一个多月的时间过去了，格里兹曼的未来也正
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- 文/ 鄢子为 编辑/ 陈晓平“未来，我们面对的竞争对手是IT公司。”顺丰控股董事长王卫有个执念：竞争对手不是现在的同行，而是真正的科技企业，大数据、人工智能等技术，会对所有行业
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- 对于各位白领一族来讲，平时都是鲜少运动的，这样的生活方式对一个人的身体健康有很大的危害性，所以我建议大家平时要多运动一些，尤其是走步，这样的运动，对于身体的健康是十分有好处
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- 大概在去年十一月，我发了一条状态说要买跑步机，大家纷纷留言，对这一行为表示担忧。
十个月左右过去了，汇报一下跑步机的使用情况。一言以蔽之，每周三四次，从未间断。或
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- 我们在逛公园的时候会发现，有很多中老年人喜欢研究怎么走路，有一些人是快走，有些人是倒着走或用脚后跟走。或者有人认为他们是太闲了没事做，但是走路真的可以预防一些疾病，对身体
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- 【环球网综合报道】据“欧洲第一电台”报道，英国运动医学杂志的一项研究表明，以每小时5到7公里的速度快走有助于降低死亡风险，延年益寿。
据报道，该项研究开展了20年，对象是
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- 走路作为最佳的运动之一，简单易行，受到很多人的青睐。虽然说走路不限制场地、时间、季节，但是也并不是什么规则都没有的。以下4个误区，很多人就常犯。
首先，来看看走路锻炼
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《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
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