步频
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- 对于大多数人来说，步行是最合适的身体活动之一。但是，每天走多少步才能有健康获益？不少人每天坚持走8000步，最后身体都怎么样了？每天走多少步更健康？9月6日，美国心脏病学会杂志（JACC
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- 对于大多数人来说，步行是最合适的身体活动之一。但是，每天走多少步才能有健康获益？特别是不少人每天坚持走8000步，最后身体都怎么样了？每天走多少步更健康？9月6日，美国心脏病学会杂
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- 每天走1万步是降低疾病和死亡风险的“最佳点”，但根据近日发表于《美国医学会杂志—内科学》《美国医学会杂志—神经学》的研究，走得多快同样也很重要。
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- 文 ｜ 王方每天走1万步是降低疾病和死亡风险的“最佳点”，但根据近日发表于《美国医学会杂志—内科学》《美国医学会杂志—神经学》的研究，走得多快同样也
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下面给大家几点关于跑步的建议（跑步技巧&跑步感觉）：
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- 本文作者:COldish
之前原创晒过冬季跑步装，有留言说“夏天的跑步服怎么穿都是丑”，虽然我一个夜跑党，昼伏夜出，压根不用在乎好不好看的问题，不过既然有人提，就借机晒下相关装备吧
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