烧开
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- 高血压的患病人数在逐年增加，每年因为高血压而去世的人也是越来越多，全球大约每四个人中就会有一个患有高血压。高血压就是指血液对血管壁冲击形成的压力。如果血液冲击力度较
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- 大数据表明，我国高血压人群基数逐年递增，已达3.3亿。高血压就像看不见的手，慢慢扼紧你的身体，综合数据显示，因高血压死亡的人口比例长期居高不下。这也成了许多人的心魔，因为高血
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- 水乃生命之源，人体约70%都由水分构成，人可以几天不吃饭，但绝不能几天不喝水，水是人体赖以生存的根本，可以说，没有水，就没有生命。热水是我国人们最喜欢的一种饮水方式，然而，有消息却
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- 红豆层材料
红豆沙330g
水50克
寒天粉30g
牛奶层材料
牛奶100g
寒天粉10g
浅蓝层材料
水200g
色素（蓝绿）：一丁点
白砂糖15g(可增减）
寒天粉15g
椰蓉若干
深蓝层材料
水400g
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- 藤椒鸡
三黄鸡1只藤椒适量柠檬半只小米椒2只葱适量姜1块盐适量
1. 准备的原料。
2. 藤椒加葱，姜，清水，盐烧开煮成藤椒水放凉待用。
3. 清水中加葱段，姜片烧开。
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- 猪血烧豆腐： 是一道很普通的家常菜，一般从事工地建设者爱吃，因为工地上的灰尘较多，吃猪血可以去灰尘净化肠道垃圾，一般以每周食用一次最佳。
一：猪血与豆腐各一般切成小
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- 金桔膏的做法
1.金桔清洗表面，用淡盐水浸泡一二十分钟左右。
2.淘洗后，分别切片去子。
3.用破碎机打碎，加入冰糖，大火烧开后转中小火慢熬半小时，接着开大火把水熬干，一
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- 万物复苏，充满生机盎然的季节，也是适合调节身体，养好护肝的好时候，少油腻、荤腥，多吃绿色食品是关键。有一种青菜我家经常都会买来吃，它的味道清香，质地柔嫩，口感爽滑，吃法也是多种多
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- 1秘制方法:
以四个人的用量配方，其原料如下:
桃核2个，花生仁20一30 粒，黄豆150 粒，枸杞子20粒，胡萝卜片若干，头天下午用500克水浸泡，第二天早上，用切碎机搅拌半分钟，打成糊状，用纱布挤
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- 记得有一段时间，全国各地特别流行吃粥底 火锅。看似天马行空的吃法，其结果让人啧啧称奇，不得不赞叹，在吃的问题上，我们炎黄子孙确实非常有想法。排骨粥有点粥底火锅的意思，把
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- 功效：● 补肺养阴 ● 养胃 ● 美容 ● 促进儿童智力发育 ● 通乳
材料:木瓜2个、冰糖适量
药材:红枣5颗、枸杞10克、燕窝100克
做法:
1.木瓜去皮、去籽，洗净备用；燕
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- 蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。
◆ 1.开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉
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- 东北灶台鱼汤料配方
鱼是用嫩江、乌苏里江所生长的野生鱼种，重量都在10千克以上、生长周期都在十年以上，最重的可达百斤，这种铁锅炖鱼配上多种调料和
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- 【技术详解】
〈食材清单〉
＊五花肉10斤
＊红葱头丝2斤
＊香菇丁2斤
＊葱段、姜片各60克
＊色拉油适量
＊香料：去籽草果2个，香果1个，肉蔻2个，白蔻20个，小茴香1.5汤匙，砂仁5个，八角10个，桂皮1节(
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- 羊排是我所有肉类的挚爱，做法最爱红焖和烤，红焖的羊排更加香嫩，滋味也更足，今天的红焖羊排加了白酒去除羊肉的腥膻味儿，吃起来更美味哦！
By 刘大花 【豆果美食官方认证达人】
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- 合和四季
材料：
主料：新鲜嫩草鸡1只。
辅料：
葱30克、姜 50克 、橙1只 、杏仁片30克、鸡蛋1只 、八角10克、桂皮10克、枸杞10克、蒜肉30克 、香菜20克、白芝麻10克。
调料
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海参制作前要先泡发，把海参放入清水中浸泡48小时，期间勤换水，最好两个小时换一次。晚上放入冰箱保鲜室。时间到后放入锅里加入清水烧开，关火后别搅动，静置降到常温后换清水浸
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- 欢迎大家关注@幽静的古村里
原创蒜蓉辣酱
原料：鲜红尖椒25千克，西红柿10千克，白糖、精盐、干黄酱各3.5千克，味精1千克，米醋、鲜蒜蓉、油炸花生碎各5千克。
制法：把尖椒去籽去蒂和
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- 今天小编要给大家介绍一道传统美食——酱牛肉！很多小伙伴都非常喜欢把牛肉酱起来吃，这样做出来的牛肉也非常有风味。而此外小伙伴们也都知道，牛肉也是一种大补的食材，牛肉中含有
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- 红糖姜汁汤圆
（补气补血，驱寒暖身）
1、准备200克生姜，洗净后去皮，切成小块备用；把切好的生姜加入一碗清水，炸成姜汁；把榨好的生姜过滤一下，去除姜渣。
2、将姜汁倒入锅中，盖
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- 喝水的好处多，不用我介绍，相信大伙都知道。日常生活中，白开水除了能够排除人体类毒素，更能保持人体类酸碱平衡，维持体内水分。那么早晚如何喝水养生呢？今天，为你解答喝水的几个细节
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- 食材：大骨头、葱、姜、八角、干辣椒、桂皮、香叶、花椒、砂糖、油、盐,、酱油、老
抽、料酒、蚝油
1、将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫
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- 烧烤摊除了烤烧烤外，还需经营一些小吃，今天就为大家介绍几款凉拌小吃。
茴香豆
材料:蚕豆500克，盐、茴香、桂皮各适量。
做法:
①将蚕豆放清水盆中泡4小时以上(最好泡一夜);见
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