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  • 夏季吃桃子的注意事项

  • 夏天是大量桃子的上市季节,很多人也喜欢吃桃子。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。而铁又是我们人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。下面我们就来看
  • 中医一根鼎养生,男性食疗与食物的五味

  • 中医一根鼎养生,男性食疗与食物的五味
    吃是一门学问,不了解食物的性味、成分、功用、禁忌,就谈不上正确饮食,只有充分认识食物的五性、五味才能确保膳食的科学与饮食的健康。
  • 酸甘苦辛咸,吃出平和好身体

  • 饮食的味道千差万别,但归纳起来总逃过酸甘苦辛咸五味。中医认为,五味入五脏,每一脏都对应一味,即“酸入肝,辛入肺,苦入心,咸入肾,甘入脾”。食物进入对应的脏腑就会对其产生滋养作用

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