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  • 春 夏 秋 冬 四个季节的不同养生方法!

  • 四季养生首先要明白春生、夏长、秋收、冬藏的规律。在《黄帝内经》中讲到春夏养阳,秋冬养阴的养生方式。
    “春夏养阳”是指在春夏之时,自然界阳气升发,万物生机盎然,这时人们应

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