碾碎
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- 黑芝麻是不管男女老少都很喜欢的食物，小朋友早饭时喜欢吃一碗浓浓的黑芝麻糊，中年人偶尔吃一勺炒熟的黑芝麻对身体好处很多，而老年人也喜欢吃黑芝麻做成的糕点。
黑芝麻可
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材料准备
青豌豆 蟹味菇 豆腐 胡萝卜 咸蛋黄 甜玉米粒 香油 鸡精 橄榄油 盐
1、胡萝卜切丁 咸蛋黄用勺子碾碎 豆
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- 材料：三文鱼260克、咸蛋黄2个、生姜2片和小葱1根、米酒1汤匙。
制作：
1..三文鱼改刀，切成小方块。
2.将蛋黄打成细末，或用勺子碾碎，或过筛都可。
3.锅里少倒一点油，温热的时
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