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腰酸背痛

  • 腰酸背痛的日常保健

  • 腰酸背痛的日常保健1、适当休息、舒缓:固定姿势不要维持太久,增加工作之间的休息次数,尽量每小时休息1次,并且做伸展运动 5−10分钟,尤其加强颈、肩、腹背部
  • 腰酸背痛腿抽筋的实质,多半是寒邪伤人而非缺钙

  • 记得有一段时间,电视里经常播一个钙片的广告,里面有一句台词“腰酸背痛腿抽筋——得补钙”,致使现在许多人都认为腰酸背痛腿抽筋是缺钙引起的,于是补充五花八门的钙,吃了也不见

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