节律
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- （通讯员 卢亚芳）春节期间不少人熬夜聚会玩乐，但节后准备上班的时候，发现自己的睡眠节律完全被打乱，晚上睡不着，白天睡不醒，这就是“过节熬夜综合征”。武汉市中心医院耳鼻喉科、睡
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- （通讯员 卢亚芳）春节期间不少人熬夜聚会玩乐，但节后准备上班的时候，发现自己的睡眠节律完全被打乱，晚上睡不着，白天睡不醒，这就是“过节熬夜综合征”。武汉市中心医院耳鼻喉科、睡
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- 春节期间活动丰富多彩，安排满满当当，你是不是凌晨睡、中午起？生命活动有其内在节律性。打破节律，不仅会感到乏力疲惫、精神萎靡，还会对健康产生影响。春节假期，在阖家团圆、欢度佳
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- 当我们的父母上了年纪后，几乎都会出现一个共同的现象：睡得少，醒得早。《中国睡眠研究报告（2022）》显示，2021年我国居民每天平均睡眠时长为7.06小时，42%的老年人入睡时长超过半小时，
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- 现代生活节奏比较快，上班族工作繁忙，学生学习压力大，工作日期间睡眠不足是很常见的事。所以每逢周末，很多人都趁着这样的机会满足一下自己的“觉瘾”，睡到日上三竿也舍不得起床。
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- 马上要放假啦！是不是想彻底放纵一下？先从熬夜开始吧。但素，你造吗？熬夜对甲状腺也会有影响。甲状腺是什么？甲状腺是人体最大的内分泌腺，由左右两叶、峡部及锥状叶组成，位于颈部甲状
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- 褪黑素是什么? 褪黑素是人脑中一个叫松果体的部分分泌的内源性激素，也被称为黑夜荷尔蒙，是帮助身体进入到夜晚模式的重要信使。目前的研究发现，褪黑素的分泌具有昼夜节
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- 失眠，正在影响我们的学习、记忆、情绪和反应时间，而且不仅仅是一种短期影响。大型研究表明，阻塞性睡眠呼吸暂停和睡眠不足增加了认知障碍的风险，睡眠问题可能是阿尔茨海默病（AD）侵
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- 编者按：现代医疗不断发展，疾病也在以多样面貌出现在我们面前。紧张的工作，繁重的压力，不规律的饮食和自身不良习惯，让现代人的健康频频亮起红灯。一些因生活方式导致的慢性疾病，已
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- 编者按：现代快节奏的生活似乎导致了我们晚上不想睡、早晨不想起，但其实我们今天的睡眠习惯其实养成了没多久，是彻头彻尾的工业革命后的产物，而人造光源是导致这一习惯形成的最主
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- 春季到来，气温回暖，草木探出新芽，开启新一年的生命之旅。只要稍加思考就能发现，草木的荣枯遵循着某种规律，用诗句来表达就是“一岁一枯荣”。招潮蟹的活动节律与当地潮汐规律一
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- 作者：王得和、胡晓、周宇、王坤（本文版权归作者所有，如需转载请联系作者）棉纤维是全球纺织业最重要的天然纤维素来源。近年来，棉花纤维品质改良陷入了瓶颈期，亟待突破性创新策略推
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- 武汉晚报讯（记者黎清 通讯员崔毅）今年的3月21日是第23个“世界睡眠日”，主题是“良好睡眠，健康同行”。武汉市武昌医院临床心理科睡眠组组长做客长江日报37度里健康科普直播间，
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- 3月14日，生命科学学院王坤教授和周宇教授团队合作在Genome Biology发表了题为“Cell-specific Clock Controlled Gene Expression Program Regulates Rhythmic Fiber Cell Gr
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- 今天是世界睡眠日，你昨晚睡得好吗？莎士比亚在《麦克白》一书中写道：“一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。”但很显然，大多数人都主动拒绝”睡眠的调剂”。根据世卫组织此前的一项
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- 2023年3月21日是第23个世界睡眠日，睡眠是生命健康不可缺少的源泉。人类为何需要“睡眠行为”，这在今天依然是一个科学难题。但是，睡眠于每一个生命个体的特性，已经被科学家们揭
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- 更多招聘信息请关注BioArt人才账号BioArt人才中国科学院深圳先进技术研究院蔚鹏飞研究员/温士贤副研究员课题组课题组介绍 课题组简介：蔚鹏飞，中国科学院深圳先进技术研究院脑
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- 如今，LED照明行业进入一个较为成熟的阶段，从早期的替换型需求，已经发展到注重光品质，满足健康需求，可预见的是，到2030甚至更远的未来，人因节律照明将是一个全新的LED照明发展趋势。
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- 今天分享发的书籍是《 这么睡，不会累》作者：弗兰克·李普曼 和 尼尔·帕里克对于睡眠，没有所谓的“一觉通百病”的解决方案，你能找到适合自己的节律重置指南！直播时间：2月8日周三
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- 23点之前睡觉有利血糖管控？研究显示，晚上11点之前入睡，对于我们的日节律激素的分泌是至关重要的。睡得晚，会影响生长激素的分泌，生长激素越高，血糖越高。熬夜还有可能使人变胖，脂
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- 春节作为农历新年的起始点，引领着一年四季各节气的崭新轮回，透过本展览中一幅幅秀美画卷，我们不仅能够从中领略自上古农耕时期流传而来的自然节律智慧，也可由聆听中国传统文化系
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- 不少人“阳康”后出现睡眠障碍，这与哪些原因有关？如何调节睡眠和情绪呢？昨日，“可防可治 不怕不慌”极目新闻系列直播，邀请武汉市武昌医院临床心理科主任姜振东，为广大网友进行讲
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《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
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