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静养

  • 心脏病康复不宜长期静养

  • 心脏病患者经常会问:是不是只能静养,不能运动?以往的医学经验认为,为了保护心脏,心脏病患者需要静养,如卧床休息对早期心梗病人有一定的好处,基础代谢的降低减轻了心脏负荷,防止心
  • 运动和静养到底哪个好?

  • 看似矛盾的观点!
    但是貌似都有道理!
    首先,一个健康的生活状态就是规律、均衡、适度,也就是作息规律,饮食均衡,适度运动。





    运动指的是肉体,静养指的是灵魂!
    运动是锻炼肌肉和脏

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