服务粉丝

我们一直在努力

俯卧撑

  • “每天进步1%”的理论只是个神话

  • 编者按:“每天进步 1%”的理论想必很多人都听说过:每天进步 1%,一年 365 天下来,最终会有 37.38 倍的增长;反过来,如果每天滑坡 1%,则会渣得只剩下 0.03。每个人都看得懂这个神奇的
  • 新闻骨干培训丨强体能 夯基础

  • 寒风凛冽日,冬训正当时。为持续推进“冬季大练兵”活动深入开展,提升队伍整体训练水平,连日来,凉山森林消防支队木里大队六中队以“冬季大练兵”活动为契机多措并举扎实开展体能
  • 想要增肌?最佳的力量训练方法其实很简单

  • 编者按:锻炼其实是一件很依赖科学的事情,正确的锻炼方式会让你事半功倍。要想进行力量训练,其实没有必要把事情弄得太复杂。你只需选择一些针对主要肌肉群的运动,然后每周做一到
  • 澳大利亚男子一小时内完成三千多个俯卧撑

  •   据英国《镜报》4月16日报道,近日,一位澳大利亚父亲在一小时内做了3206个俯卧撑,创造了新的世界纪录。  Lucas Helmke本周在布里斯班当地的健身房完成了一项挑战,平均每分
  • 每天挑战1个俯卧撑

  • 导读世界是纷繁复杂的,很多事情我们虽然习以为常,但并不了解其真相,我们需要用一些理论来揭示事物运行的逻辑规律,推演命运发展的因果关系。目标清单:1.做1个俯卧撑。(实做22个)2.
  • 这种俯卧撑难吗?

  • 点击蓝字关注妙妙废话,当然难!


    往期推荐





    你就说打得准不准吧

  • 体坛伉俪带你一起运动增强免疫力

  • 要健康,做防护,常通风,讲营养,多运动,强体魄。有症状,不外出,做监测,单独住,讲卫生,不共用。网传“黄桃罐头”能缓解疾病症状一夜之间就售罄专家说,它只是甜蜜的“
  • 2111个俯卧撑!00后士兵的惊人纪录

  • 2小时22分钟2111个俯卧撑下士杨想让网友惊呆了近日第82集团军某旅下士杨想在旅军事运动会暨创破纪录比武中以连续2111个的惊人成绩打破了俯卧撑纪录并
  • 俯卧撑,你了解多少?

  • 俯卧撑大家都不陌生,可能是成长过程中,第一个接触和了解到的力量锻炼方法。朋友、同学间要说比力量大小,除了扳手腕,那就要比一比做俯卧撑谁更厉害了。俯卧
  • 给力!90后辅警挑战自我炼就“体能标杆”

  • 宽距俯卧撑一分钟178个,单臂俯卧撑一分钟107个,多次打破吉尼斯世界纪录……在广州市公安局白云区分局巡特警大队,辅警班长洪钟韬是大家公认的“体能标杆”
  • 11年初心不改“骨干标杆”——张翔

  • 一名党员就是一面旗帜,一名党员就是一个榜样。在庆祝中国共产党成立101周年之际,我们开设“为榜样点赞”优秀共产党员风采系列展播,“七一”期间播出一批
  • 一男子在大街上发钱!这是在干什么?

  • 武汉街头一名黑衣小伙做了33个俯卧撑获得33元奖励目前,已经有49人得了1000多元奖励金这是怎么回事?原来,这是网友“NSP阿笛”发起的街头健身挑战赛。他在

热门文章

  • 实力女神周海媚亮相《实力派》,谈人生聊表演

  • 当影视行业逐渐摆脱了流量控制,开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后,那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员,再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈,成