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健康饮食

  • 健康饮食从我做起

  • 近日,任城区李营街道桃园社区开展“快乐暑期 安全先行”食品安全宣传活动。活动中,网格员向居民讲解健康饮食的重要性,叮嘱居民拒绝食用过夜变质食品;购买食品时,一定要查看生产
  • 实用!6个节后健康饮食要点

  • 逢年过节胖三斤今年,你胖了吗?春节假期期间胡吃海塞,暴饮暴食......节后食欲不佳?肠胃不适?管住嘴,迈开腿节后健康饮食要点轻松记“假日综合征”快走开~
  • 疫情居家 健康饮食

  • 健康饮食非常重要尤其是疫情期间更需要格外注意饮食健康但居家几天就会发现早上起床不必出门上班几乎没什么活动的日子到了饭点也会不觉得饿甚至还有些
  • 健康?迈腿管嘴缺一不可!

  • 大多数人都知道,定期参加体育锻炼和保证健康饮食是一个人整体健康的重要组成部分。“迈开腿,管好嘴”更是大家都很熟悉的健康谏言。但虽然如此,真实生活中
  • 七招健康饮食可增强免疫力

  • 合理健康饮食不仅能提供人体全面营养,增强人体的免疫力,降低出现肥胖、心脑血管疾病、糖尿病和某些类型的癌症等其他健康问题的风险,还能增强预防、抵抗
  • 研究发现:大量运动不能代替健康饮食

  • 有些人可能认为他们可以通过大量运动来抵消不良饮食的影响,但相关研究显示事实并非如此。据英国《每日邮报》13日报道,悉尼大学的研究人员发现,与饮食不良且不锻炼的人相比,饮食
  • 听障老人如何健康饮食

  • 家家都有老人,而老人中的多数都会有听力问题,身为子女都希望老人的晚年生活能过的更健康快乐,有听力障碍问题困扰会影响生活质量,下面我们来看看,怎么样健康的饮食才能够对老人的
  • 让孩子追上健康饮食的潮流:要不要?值不值?

  • 最近这些年,兴起过好多次饮食健康的潮流,从素食,到有机食品,再到非基因改造食物,如今甚至流行起不含麸质 (gluten-free) 的食物。从一个方面来讲,这些饮食潮流,一次次的刷新我们对
  • 健康饮食的四大平衡原则

  • 水能载舟亦能覆舟,饮食也是如此。科学膳食有益身心健康,少食、偏食、暴饮暴食等不科学的膳食有损健康。合理营养是健康的物质基础,而平衡膳食是合理营养的根本途径。所谓平衡膳
  • 5条健康饮食“金标准”,你达标了吗?

  • 当一个人身体不好时,他往往习惯从客观因素中去寻找答案,很少有人正视过饮食习惯这个问题。但是暴饮暴食、挑食等这类不良饮食习惯,恰好是很多人生病的主要原因之一。今天来给大
  • HB推荐5种健康快餐!健康饮食,快餐也能很营养

  • 快餐养生?怎么可能!说到快餐,你是否马上就会联想到那些高盐高糖高热量的“三高”垃圾食品?其实,它们中也有不少新鲜有机的食物,选材搭配严格遵循营养学家给出的健康标准,只不
  • 世界卫生组织权威公布:5个健康饮食贴士

  • 民以食为天。其实生活中很多常见疾病都和人们的饮食习惯有关,长期不健康的饮食习惯,必然会给身体带来一定程度的负担和危害……对此,世界卫生组织(WHO)对健康饮食提出5个建议,我
  • 日常健康饮食,之五色食物建议

  • 【前言】根据中医《黄帝内经》,五色和五脏是相通的,白色入的是肺,黄色入脾,青色入肝,红色入心,黑色入肾。所以平时注意搭配五色的食物,可以滋养五脏,身体健康。【青色】对应于肝脏,五
  • 宝宝饮食之八大健康饮食方法

  • 父母总希望自己的宝宝能够健康的成长,很多的父母不知道该怎么给宝宝提供一个营养均衡的膳食,宝宝饮食和健康成长是分不开的!宝宝饮食习惯取决于父母,如何才能让你的宝宝获得既健

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