健脑
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- 又快到开学季了，后台留言最近又活跃起来，好多宝妈追着小编问，能不能出几道菜谱给孩子补补，诉求就一点，吃了能聪明，小编真是哭笑不得，但是今天还是给大家安排上
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- 2岁以上的宝宝对吃饭要求越来越高，想让宝宝不挑食，吃嘛嘛香，爸爸妈妈需要多花些心思才行奥！下面我分享三款漂亮的营养餐，需要的朋友，可以做试试。推荐一：五彩饭团功效：健脑、保护视
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- 三高症状几乎是现代人的一种时髦病，每个人都有可能的得。而其人一旦得了“三高”不像得了感冒一样那么容易治疗，控制不好的话，还会可能引发一些危及生命的并发症，所以下面给大家
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- 很多老年人都有得老年痴呆的风险，老年痴呆对老年人甚至家人造成很大的不良影响，其实人到了中老年一定要注意加强老年痴呆的预防，那么我们到底应该怎么样预防呢？其实大家可以试试
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- 记事起，就听长辈们经常说一句话，小孩子要经常吃鱼，多吃鱼，头脑更聪明，所以小时候没少吃鱼，特别是有几年，自己家承包了鱼塘，几乎每周都要吃好几顿的鱼，如今，自己也为人母，为了孩子的身体
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- 春季容易春困，那么我们该如何预防春困，如何对于长期的超负荷下调
整亚健康状态呢?给你推荐几款补脑健脑的食物。
1、南瓜
南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过
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- 大脑是身体的司令部，人老脑先老，只有养护好大脑，身体才能够老得更慢，今天我们就来说说想要养护大脑，预防老年痴呆要多做哪几件事，一起来看看吧。
一、吃健脑的食物，健脑的食物
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- 若想孩子更聪明，有很多食疗方法的。比如，这10种健脑食物，孩子常吃后，就会越吃越聪明！来和51养生网小编一起看看吧。
01、鱼肉
被说得最多的健脑食物就是鱼类了。
鱼肉含球蛋白、
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- 医学科学证明，大脑功能除了受先天因素影响外，更与后天营养保健密切相关。长期服用健脑益智食物的人，智商可以提高哦。在工作上总是劳神伤脑的白领们，赶紧行动起来，多补多聪明。快
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- 健脑是养生中非常重要的一个环节，许多人都知道小时候要吃鱼，因为小孩子正在发育，多吃鱼聪明；到了高中要多吃核桃，因为高中学业太累，需要补脑；等年纪大了，更要时刻多吃健脑食品预防记
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- 1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但
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- 立冬后，不妨多食此菜！滋润养颜、降血压、健脑抗衰，可以试试
金针菜的营养价值很高。金针菜有不错的健脑，抗衰老之功效。并对记忆力减退和注意力不集中等症状有很好的疗效，金针菜
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- 入冬以后，养生保健应做好两件事，第一防寒，第二健脑。核桃健脑益智、牛奶补充营养、黑芝麻促进细胞生长、葵花子保证脑部思维敏捷。
1、核桃
冬季健脑要会选择食物，核桃富含
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- 此果是天赐的降压良药，强心健脑，扩张血管，降血压。
莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。
1，降
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- 进入秋冬季，饮食注意搭配才能发挥药食同源作用。天气转凉，御寒与健脑要会选择食物搭配，这5种食物可以优先考虑。
1、海带
海带性味寒、咸，中医医理有去湿破积、行水软坚之
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- 原标题：立秋后，每天吃一碗，抗衰老，健脑益智，女人想补血，可以试试
立秋后，每天吃一碗，抗衰老，健脑益智，女人想补血，可以试试
花生红枣粥
糯米400克，花生100克，红枣50克。食材洗净后，放
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- 大脑是神经系统的最高统领者，它可以把我们各个方便的感觉，通过神经系统来传递给大脑，既可以控制情绪也可以控制语言。可见，大脑对于我们身体健康来说是非常重要的一部分。
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- 人的器官随着年级的增大会慢慢枯竭，大脑也不例外。大脑是我们最重要的器官之一，我们人体的正常运转都是需要大脑的支撑的，但是老年人变得越来越迟钝，因此到了老年健脑是非常有必
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- 有的孕妇不习惯吃豆类和豆制品，这对供给胎儿足够的健脑营养素很不利。 大豆中含有相当多的氨基酸和钙，正好弥补米．面中这些营养的不足。比如，脑中极为重要的营养物质谷氨酸，天冬
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- 大脑是人体的最高司令部，它统帅和控制着身体各系统的活动，使其密切合作，协调一致，大脑功能强健，人体就可以健康。这说明健脑养神对健康长寿有着重要作用。
中医学在健脑养神、延
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- 人岁数大了，身体常常就会机能下降了，而经常会有劳累感，体力也越来越不如以前，但是今天所给大家介绍的这个老人已经78岁了，但是身体健康硬朗着，跟他日常的饮食有很大的关系，78岁的老
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- 对于健脑，大家一定都想要了解，毕竟脑部的年轻会影响一个人的精神状态。其实，一个非常简单而且高效的办法就是多阅读，多思考。现代人总是沉迷于手机，网络游戏，而逐渐丧失阅读这个好
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- 脑是人体内的元阳之府，是人体精髓和神明高度集聚的地方，人的思维记忆等功能都源于脑，而且这些功能又都在脑髓的充实下才能发挥。也就是说，肾功能的强弱关系大脑的健康，所以健脑也
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