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养生之道

  • 论明星养生之道,我只服孙俪

  • ​​她是《幸福像花儿一样》里扎着两个小辫子的杜鹃;

    她是《甄嬛传》里从懵懂少女到权倾后宫的熹贵妃甄嬛;

    她是《那年花开月正圆》中只身一人撑起家族生意的周滢。

    她就是
  • 长寿巴马,浅谈百岁老人养生养生之道

  • 巴马命河 广西有个世界长寿之乡,它叫巴马,近年来,开往巴马的旅游车络绎不绝,随着名声的响起,外界对巴马的评论褒贬不一,有少数人认为巴马的‘寿星’存在年龄造假的情况。 对于质疑
  • 其实旅游才是最完美的养生之道

  • 在最青春的年华:当你不去旅行,不去冒险,不去谈一场恋爱,不去尝试没试过的生活,只是每天挂着QQ,刷着微博,逛着淘宝,干着我80岁都能做的事情......你要青春有毛线用。

    想去旅游不要等
  • 养生之道中梅墨生

  • ​2019年6月14日,著名书画家、养生专家梅墨生离世。我和梅先生相识不久,但听到他的事情,我深表遗憾和惋惜,在此沉重悼念。梅先生的突然离开,在社会上引起了众多人的关注,各种声音
  • 现代中医养生之道:先辨体质再选方法

  • 养生一词,最早出现于《吕氏春秋》,历代医家均十分重视养生之道,这与中医素来崇尚“治未病”有关。《黄帝内经》提出“圣人不治已病治未病”,强调中医防重于治;金、元四大家之首
  • 黄帝内经里说的养生之道,不吃陕北小米就是找病

  • 五谷养命,多喝小米粥
    《黄帝内经》指出,“五谷为养,五果为助,五畜为益。”人要健康,就一定要吃五谷,五谷是养命的;五果是帮助消化的;五畜起到补益的作用。中国自古以来就说“得谷者
  • 十二时养生之道,每个时辰都有最重要的事

  • 一年有四季,一日有四时。我国古代医学典籍《灵枢》记载:“春生、夏长、秋收、冬藏,是气之长也,人亦应之。以一日分四时,朝则为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬。”人体则应顺应这四时
  • 莫以“养生心态”干工作

  • 养生,已被越来越多的人重视。不仅是老年人,更多的中青年也加入到养生队伍中。由此衍生出来的养生观,也从生活圈拓展到了其他领域。
    比如,篮球比赛中有一种说法叫打“养生篮球”
  • 文史|苏东坡的养生之道

  • 苏东坡是宋代重要的文学家,活了64岁,这个岁数在那个时代还挺长寿的。其实,苏东坡一生精通养生之道,著有《上张安道养生诀论》《问养生》等。尽管苏东坡的人生道路坎坷曲折,饱尝艰
  • 淡泊自安:于右任老先生的人生哲学和养生之道

  • 著名爱国诗人、书法家于右任先生一生历经磨难,却始终宠辱不惊,终以86岁得享高寿。从他的生活细节中,不仅可以读懂其人生追求,还可以感悟其善于养生的高深智慧。





    常有友人和

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