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午睡

  • 今天起,莱西人请午睡半小时!

  • 世界上分别有两种人分别是不午睡不行的人和从来不午睡的人随着天气逐渐转暖越来越多的人午后会感到犯困长期午睡和从来不午睡的人相比差别真的很大看完你会后悔没早点午睡长
  • 教室午睡是求统一姿势好,还是求舒适好?

  • 最近,某小学一老师将孩子们中午在教室午睡的照片发到了家长群。家长们发现,孩子们用统一的姿势趴在课桌上睡觉。“其实我更想靠在椅背上睡,感觉那样舒服些,可老师不同意。”一学
  • 文化周口 | 爱与孤独皆是常态

  • 常燕小时候,我最怕午睡。院子外有小朋友,坑塘里有小鱼,门口的井里有青蛙,据说里面还有缠绕成一团的蛇群,虽然我没有见过,但这些都是我午睡的牵绊。姥姥每次都把我抓回家,按到床上,摇
  • 午睡好处+1:帮身体提高耐热能力

  • 午睡的地位和夜间睡眠同样重要,古人养生提到的“子午觉”即这两种睡眠。午睡除了能给身体“充电”,还有个隐藏好处:帮助身体适应炎热天气。《生命时报》结合研究并采访专家,解读
  • 如何科学午睡?

  • 编者按:午睡能帮助我们改善精神状态,恢复精力,提高学习能力和认知能力,变得更加高效。同时,午睡也是讲究科学的,科学午睡可以让我们少花时间办大事。本文来自编译,希望对您有所启发
  • 浙江人不爱午睡冲上热搜,阿拉宁波人呢?

  • 每到夏天,“躺椅”等午睡利器的搜索指数就会迎来一波高峰,高温天,似乎天生是用来午睡的。不过,最近有这样的一个话题#浙江人都不爱睡午觉吗#冲上了微博热搜。当然,这个话题也不
  • 全国最会“睡”的省,两个字

  • 山西这个昔日的能源大省,最近有了个新标签:睡省。网传山西人大多都有午休,夏天甚至会午休到下午3点才去上班,这给了互联网世界沉重一击。每个了解过山西午睡文化的网友,都会正式
  • 最适合午睡的季节到了,如何睡得更健康?

  • 常言道:中午不睡,下午崩溃。夏季天气炎热,人体消耗大,容易出现疲乏感。中午小憩一会儿,既可以消除疲劳,又能保持下午精力充沛,但若是睡错了,危害也不小!午觉应该何时睡?睡多久?人人都适

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