少吃
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- 为了保护血管我们应该这样做↓↓↓平衡膳食，健康营养1.少油烹饪，每日烹调油最好不超过25克。2.食物多样，每周至少吃够25种食物。3.少吃脂肪含量过高的食物，比如肥肉，烤串等。4.少
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- 主食少吃精米白面，多吃粗粮少吃红肉，多吃禽和鱼多吃新鲜蔬菜烹调油增加富含油酸的多喝水不喝酒来源：猫大夫医学科普
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- “少吃多动”是在减肥过程中提倡的方法，但是，这并不意味着吃得越少、动得越多，效果就会越好。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红提示，长期“少吃多动”可能会影响甲
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- 夏天，和什么最配冰饮、空调、冰西瓜每天“吃瓜”成为很多人的“常规操作”有些人买来西瓜后还喜欢先放在冰箱之后再一口气“旋”完虽然这样吃冰爽清凉又解暑但并非所有人都合
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- 随着夏日来临，西瓜又成了当下最炙手可热的“消暑利器”。每天“吃瓜”成为很多人的“常规操作”有些人买来西瓜后，还喜欢先放在冰箱，之后再一口气“炫”完。虽然这样吃冰爽清凉
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- 问：不吃晚餐行不行？ 答案是否定的。 如果午餐后不再吃东西，那么从中午2点开始到第二天早上6点，至少16个小时没有进食，胃中食物消化吸收后，胃分泌的胃液会腐蚀胃黏膜，长期如此
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- 结节饮食4吃4不吃（4）肉类4多吃1、多吃瘦肉2、多吃牛肉3、多吃淡水鱼4、多吃鸡胸肉肉类4少吃1、少吃内脏2、少吃咸鱼3、少吃烤肉4、少吃炸肉
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- 本 期 专 家
曾青山 副主任医师广州医科大学附属第三医院临床营养科
春节期间，亲友欢聚少不了吃吃喝喝，天天肥腻饮食，特别三高人群很可能会身体健康亮红灯。
面
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- 感染新冠时应注意饮食清淡并适当忌口，尤其是以下3类食物，感染新冠时最好少吃或不吃。1.高盐食物高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力，同时还
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