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新陈代谢

  • 5 种方式,科学地提高新陈代谢水平

  • 编者按:一个人的新陈代谢和身体和精神状况息息相关。如果代谢速度快,我们就能保持更好的精神状态,身体也会更健康。本文给出了5种有效的、有科学依据支撑的提高新陈代谢的方式
  • @久坐一族 警惕“坐”出来的健康危害

  • 很多人因为工作、学习等原因,成为久坐一族,殊不知长期久坐会诱发众多疾病。9月是“全民健康生活方式月”,在本期《1分钟养生课》上,青岛市市立医院康复医学
  • 吃什么能加快新陈代谢来达到减肥目的

  • 1、粗粮。碳水化合物,例如发面饼、白面包和土豆能加速胰岛素分泌,导致脂肪的积累,从而降低新陈代谢的水平,所以专家建议多吃高纤维食物。在整体饮食结构中,
  • 10个提高基础代谢的方法,让减肥简单一点

  • 大多数小伙伴总是很关心基础代谢的问题
    基础代谢就像是身体里的“燃油机”
    无时无刻不在消耗我们的热量
    无论是健身效果的好坏
    还是营养吸收的多少
    都跟基础代谢有着密不可
  • 为什么会喝水都胖?缩胃手术减肥对你有帮助!

  • 为什么会喝水都胖?缩胃手术减肥对你有帮助!经常有人说:“我就是这个体质,我喝凉水都会胖!”但是真的会有喝水都胖的体质么?其实并没有的。
    这是和自身的基础代谢率有很大关系。
  • 喝水过少对身体不好,那喝水过多就一定好吗?

  • 地球是一个球体,它的百分之七十都被水环绕着,而人作为地球上最智慧的生物,身体内的百分之七十也都是由水组成的。人们常说“人每天要喝八杯水”,这只是一个笼统的数量,其实人每天
  • 生命活动的基础——新陈代谢

  • 有一天“我”字丢了一撇,成了“找”字,为找回那一撇,“我”问了很多人,这一撇代表什么?商人说那是金钱;政客说那是权力;明星说那是名气;军人说是荣誉;工人说是工资;学生说是分数……
  • 难怪你越来越老,就因为你老做这些事!

  • 健康长寿是很多人的梦想,要实现梦想其实并不难,养成良好的生活习惯就可以喽,以下这些坏习惯可要注意避免。
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    久坐不动





    研究发现,久坐不动使新陈代谢变得迟缓,长期如此,容易
  • 喝红酒能祛斑吗 怎样用红酒祛斑

  • 喝红酒能祛斑吗
    能的,红酒里面含有大量的氧化剂,其实对身体是很好的,而且也可以软化血管,但是红酒也是需要喝的有量,不能一次性喝很多的红酒。不过在美容方面,还是有很多的好处的,

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