明目
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- 各位亲们你们好，我是风雨彩虹，今天咱们做个营养健康，清热解暑，清凉爽口的夏季拌小菜，凉拌苦菊。苦菊具有清肝去火的功效，并且富含多种维生素和膳食纤维有着排毒美容的功效，同时又因
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- 1、菊花茶菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的
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- 一、红茶预防心血管疾病红茶及其色素可以预防和治疗心血管疾病、高脂血症、脂代谢紊乱、脑梗塞等疾病，有保护心肌、改善微循环及血液流变性等功效。每天喝1～2 杯红茶可使动脉
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- 民间有种说法鱼胆可以清热解毒还可以明目？但实际上盲目食用可能会导致中毒鱼胆中含有各种毒素其中最厉害的是氢氰酸远甚砒霜近日家住东莞的张阿姨就听信偏方认为鱼胆可以清热
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- 我们都知道在生活中每个人都特别喜欢吃一些肉类的食物，而且对这个鸡肉猪肉之类的，大家都是非常的熟悉的，其实在杀鸡的时候顺手扔掉的鸡杂，煮粥吃可以达到养肝明目，而且可以更快的
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- 精米白面固然好吃，但营养可比不上各种粗粮。今天用到了黑米，黑米含丰富的蛋白质，它的钙、铁、锌等微量元素都高于普通大米，更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜
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- 趁着秋季正是宝宝长身体的时候，妈妈不妨给孩子多吃一些清爽的鱼肉，不仅营养健康，还能帮助宝宝补钙长高。我们常说“多吃鱼，孩子更聪明”，鱼肉一直被认为是宝宝成长过程中最营养的
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- 香菜香菜是粗纤维较多的蔬菜，食用还能促进大便的排泄，可有效预防便秘。它膳食纤维的含量比较高，既不会让身体出现肥胖，也不会让人体的血糖升高，最适合那些身体肥胖和患有糖尿病的
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- 炒猪肝多加了一步，柔软滑嫩，怎么炒都不老，明目补血1周吃1次一日无肉就馋得慌，虽然夏天食物要以清淡为主，但出汗除了排毒外，还会带走一部分营养物质，所以在饮食上还要荤素搭配，适当吃
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- 别看这菜一点肉也没有，但它一上桌，家人都爱，最适合夏天吃了夏天，应该是西瓜和苦瓜味的，我是这么理解的，西瓜解渴利尿，苦瓜清热解毒，从一种蔬菜一种水果来挑的话，我首选这两种瓜。有
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- 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清
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- 鱼被营养学家们认为是非常健康的一种肉类，如果拿它跟猪肉、鸡肉相比，鱼中的单不饱和脂肪酸要高，对降低体内胆固醇、预防老年痴呆都有益。从现在的条件上来看，多数的家庭在一个星
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- 膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~药材简介
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- 【乌兰察布】-端午-洗肺明目之行 2019.6.6~6.8 苏木山端午节的小长假，距离北京4个来小时的车程，小小休闲之旅 天气很好 苏木山大门 杉树非常的葱郁 感觉“水汪汪” 进景区后
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- 夏天养肝很重要，推荐3种食物，滋肝明目，排毒护肤，好吃又健康1.血皮菜血皮菜中含有的锌元素和铜元素，对肝脏的养护有很好的作用，想要肝脏更加的健康，就应该在饮食等诸多方面加以注意，
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- 生煎馒头好吃到想哭，不用面粉不用蒸，常吃可乌发明目肌肤润随着粮食的精细化以及人们的健康意识不断提高，杂粮越来越受到大家的喜欢了。除了能够从中获取到丰富的营养物质及微量
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- 现在近视眼的一些人也是越来越多了，不管是一些周年的小孩子或者老年人，都被一些电子产品把眼镜给毁掉了，近视眼给生活肯定带来特别大的一些不方便，也会对于身体有着很大的影响的
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- 俗话说眼睛是心灵的窗户，我们也是通过眼睛来感受外边的世界，所以在日常生活当中我们应该保护好自己的眼睛。然而在现代生活当中，人们经常会接触到电脑手机等电子设备，眼睛会受到
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- 枸杞的五种好处1.美白养颜；2.提升人体阳气，改善寒凉体质；3.养肝明目，缓解疲劳；4.补虚生精，延年益老；5.抑癌防癌，增强免疫力。今天为大家介绍一种最简单且最方便的养生方法： 枸杞菊花
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