有益健康
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- 一直以来都有一个说法叫“小酌怡情,大酌伤身”,很多常喝酒的人,常把“微醺更健康”挂在嘴边。那到底“适度饮酒有益健康”是真的吗?然而近期一项涉及51万国人喝酒的大数据研究证
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- 近年来,笃信“过午不食”的人不少,主要是因为一直以来流传着“过午不食有益健康”的说法。那么,“过午不食”真的是可行的健康饮食方式吗?
据考证,医家最早谈论“过午不食”的是
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- 「适量饮酒有益健康」是错的。酒精被国际癌症研究机构明确划分至 1 类致癌物中。根据研究数据:每 18 个癌症里,就有 1 个是喝酒喝出来的。酒精在体内致癌性从口腔癌、咽癌、喉
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- 鲜桃鲜桃养人,主要是因桃子性味平和、营养价值高桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外,它的含铁量为苹果和梨的4~6倍。桃味美多汁,盛产于夏天,除了可以直接食用,还
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- 想让身体更加健康,一定要记得适当的吃一些粗粮也是非常不错的,因为现在生活条件也是越来越好了,而且很多人都不知道应该怎么去吃的,那么尤其是对一些便秘的患者,心脏疾病的患者或
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- 睡眠是生命的根基,是这栋健康屋中最基础的构件。睡眠是所有健康要素唯一不可取代的。《黄帝内经》就提到长寿必须做到起居有常、饮食有节、不妄作劳。“起居无节”、“以酒
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- 【一】
万物蔬菜养生宝,饮食多样经您调。
白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。
萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。
清热解毒马齿草,盐醋防毒消炎好。
韭菜温中开胃口,又能补肾暖
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