松仁
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- 松仁玉米二者搭配，不仅口味佳，而且对健康很有好处。玉米和松仁都富含维生素E，维生素E被称为"抗衰老维生素"，可通过保护脑组织免于氧化损害，延缓脑衰老，增强记忆力，预防痴呆症。此外
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- 松子近些年来过年是家家户户待客桌上的必备品，嗑嗑松子唠唠嗑，看看电视，好不快活。
其实它也是“天然的维生素E”，抗氧化的佳品，既是坚果，也可以入菜，味道都很好，含有丰富的微量元素
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- 今天给大家介绍一款减肥的好菜肴，松仁玉米。在严寒的冬日里吃上一盘，黄灿灿的菜肴，可以来带丝丝的温暖，它不仅一道可以促进肠胃蠕动与强壮筋骨的疗效的菜，还是一个抗癌的“
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- 冬天玉米的此吃法，孩子常吃，睡眠好了，身体棒，大脑更加聪明！
玉米是我们生活中非常普遍常见的一种食物，其味道香甜又含有大量人体所需的重要营养成分，所以许多人都是非常喜欢吃玉米
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- 松仁玉米
香甜美味的玉米粒，加上酥香的松仁，你怎能拒绝?！
主料
玉米粒
200克
松子仁
10克
盐
1茶匙
糖
1汤匙
黄瓜
半根
红椒
少量
松仁玉米的做法步骤
1. 玉米粒洗
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- 现在人人手机不离手，
再加上一些不良的用眼习惯，
导致很多人尤其是小孩子的视力变得越来越差，
今天给大家推荐几种“养眼”蔬菜，
保护视力从一顿饭做起......
荠菜豆腐羹
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- 材料：净鸭脯肉、荸并各200克，火腿、松仁各50克，水发木耳25g,鸡汤、盐、味精、花生油各适量。
做法：
1、将鸭脯肉切成丁，连同松仁一起放在汤碗内。
2、汤锅添入鸡汤，放入荸荠，
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- 今天我们做一道松仁玉米，松仁玉米是一道在餐厅特别受欢迎的甜菜，成菜香甜可口，而且营养丰富，大家不妨在家试试。
原料：
玉米粒两罐、红萝卜、松仁、黄瓜（胡萝卜和黄瓜主要起
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- 转眼间就是小雪节气了，小雪节气的前后，天气时常是阴冷昏暗，不仅容易感冒，还很容易引发抑郁症。那么小雪节气适合吃什么呢？当然是菠菜，冬天寒冷叶酸摄入不足的人容易出现失眠、健忘
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- 主料意大利面100g、新鲜罗勒100g、帕玛森干酪30g、蒜香橄榄油100ml辅料大蒜2瓣、松仁10g、柠檬1个配料盐、黑胡椒、奶油
1,将新鲜罗勒洗净，放入碗中待用，大蒜去皮切片。
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- 松仁又名罗松子、海松子、新罗松子、红松果、松子、松元松子为松科植物红松、白皮松、华山松等多种松的种子。红松产于我国东北长白山到小兴安岭一带。
食用松仁的注意
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- 松仁菠菜简介
利好的菠菜营养丰富，食疗功效很多，养肝，排毒防癌还健脑。入菜、入汤、作馅都很好吃，凉拌菠菜更是受到很多食客的喜欢。自己调制的适合家人口味的料汁将焯过水的菠
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- 喜欢欧包迷人的味道，还有割口就像在面包上画画的感觉。
这款面包里加了很多松仁，松仁很有营养，锰，磷含量丰富，健腦补脑，抗衰老；姜糖是用生姜提炼姜汁和红糖混合制成的，平时多吃点含
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- 爆米花
材料：小玉米粒，油，糖。
做法：
1.小玉米粒淘洗几遍，沥水晾干或用电吹风吹快速吹干。
2.先倒入炒菜一样多的油，油热了放干玉米粒，盖上锅盖。开中小火加热，不一会儿便会听
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- 松子含油脂约70%，大多为不饱和脂防酸；同时松子也是一味重要的中药，久食健身心,滋润皮肤延年益寿，古书中多有记载，被誉为“长寿果”。
松子仁味甘，性微温，有强阳补骨，增强性功能
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- 吃饭去要把女人和小孩得哄好了，要不然男人们喝酒就不能喝痛快了。今天给大家推荐几种女人和小孩非常喜欢吃的美食，这些我敢说您听说过，但是在饭桌上肯定不能全想起来，看菜单也可
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- 玉米以它香甜的口感而颇受欢迎，而且玉米营养丰富，富含蛋白质、B族维生素以及其他人体必需的微量元素诸如钙、铁、磷等等。大家可能还不知道，其实玉米也是减肥的好帮手！玉米减肥
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- 陆永伟在现场制作松仁粽子糖。 □记者 胡毓菁 摄
□苏报记者胡毓菁
观前街老字号名店采芝斋，顾客络绎不绝。走进店堂深处，一处敞亮的玻璃房里，苏州市劳动模范陆永伟正在
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- Jin’s Cafe
Jin’s Café与休斯顿最繁华的The Galleria购物中心一样坐落在Westheimer Road上，临近AMC Studio 30, 不得不说在洛杉矶成长起来的Jin’s Café对于选址相当有眼
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- 将鲜玉米粒拍粉炸酥，焗上一层咸蛋黄，再撒酥黄豆、松仁，成菜既有玉米粒的鲜甜，又有蛋黄、松仁、黄豆的浓香，口味富有层次，大受女士、儿童的欢迎。
原料：
鲜玉米煮熟剥粒控干或
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- 酱焖猪蹄
用料
猪蹄 / 油 / 冰糖 / 豆瓣酱 / 生抽
老抽 / 料酒 / 生姜 / 蒜瓣 / 葱段
八角 / 桂皮 / 香叶 / 青椒 / 葱花 / 盐
做法
1.猪蹄入沸水煮尽血水后捞出(绰水
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- 随着夏季的到来，炎热的天气让人们食欲大减。大多吃饭也就为了果腹，使肚子感觉不到饥饿。在炎热的天气有这样一道菜，能让我们食欲大振，打开我们的胃口，松仁玉米。
食材都是生活种
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- 一、松仁荷兰豆
食材：250克荷兰豆、30克松仁、各20克红椒、葱、蒜少许、3克盐、2克味精、白糖、食用油
做法：
1 、去筋洗净的荷兰豆切丝。
2 、去皮洗净的蒜拍扁，切成末。
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- 松仁和玉米都是营养丰富的食材，做成松仁玉米是一道开胃健脾的美食。
玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以
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- 黑芝麻糊可以乌黑头发，滋润发质，补充身体所需的能量，滋养身体，但市场上的黑芝麻糊多半都含有不少添加剂，当然是自家做的才最安全。而黑芝麻糊做起来很简单，只需要很简单的操作就可
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