清心
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- 睡眠是保证人体健康的重要因素，但现代人或因为压力大、或因为身体自身的因素，睡眠状况多有不佳，失眠之时常有二三，甚至很大程度上影响了生活质量。治疗失眠最直接的方式便是药物
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- 红豆又名相思豆，为且科植物红豆树的种子，可作为粮食，也可作为小食品如制成豆沙馅、红豆粥等。唐朝诗人王维脍炙人口的《红豆》诗曰“红豆生南国，春来发几枝。劝君多采撷，此物最相
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- 夏天夜里燥热易失眠，隔三差五吃这菜，清心养神，一觉睡到大天亮。营养师大乔推荐的这道菜就是茄子炒豆角，很家常的菜色，但食用功效却不小。首先，夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用
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- 进入6月份以后，天气就开始变得潮湿闷热，这时候人体水分的调节与代谢，往往最容易出问题，比如出现疲倦乏力、食欲不振、大便溏稀、容易疲劳、无精打采等症状，甚至还会产生水肿。民
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- 夏季天气炎热，湿度大。身体容易受到暑邪和湿邪的侵袭。生活中我们要重视以下几点。1. 养阴扶阳。暑邪和湿邪都有很强的季节性。中国传统中医认为，暑邪属于阳邪，易耗伤人体的津
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- 清心平肝汤【配方】龙骨15克，麦冬9克，丹参9克，白芍9克，白薇9克，枣仁9克，黄连3克。【功效】清心平肝。【主治】妇女更年期综合征。临床表现为轰热汗出、心烦易怒、口干、失眠、心悸
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- “接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，北京的七八月正是荷花盛开的时节，最近，市场上卖莲蓬的越来越多了。掰开墨绿色的莲蓬抠出嫩绿色的莲子，再剥开那层嫩绿色的外皮就是白白的莲子
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？农村3大野菜，营养丰富，清心润肺，行气活血，快来了解一
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- 麦冬：具有养阴生津，润肺清心的功效。中医常用于治疗肺燥干咳、虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘等症。是一味十分重要的药材，像很多人秋冬季都容易出现的燥热、嗓子干
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- 中国的传统文化源远流长，儒、释、道三家各自发展，各有传承，统贯着学术与文化的命脉。后世的仁人君子也都在这种文化氛围中修身立人，做着出世入世的事业。
北宋有位大
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- 秋季适合吃野菜，具有补脑、清心明目，定喘润肠等功能
荆芥
味平，性温，无毒，清香气浓，能镇痰、怯风、凉血。治流行感冒，头疼寒热发汗，呕吐
大巢菜
又叫大野豌豆，具有清热利湿
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- 炎炎夏日，一碗甜汤，既消暑又开胃。
潮汕甜汤丰富多样，只是这夏天必备的甜汤，当属哪几种呢？
今天便给大家介绍几款我经常在夏天吃的健康美味的甜汤。
简简单单的一碗绿豆汤，无
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- 中医认为燥为秋季的主气，称为“秋燥”，燥邪伤人，容易耗散人体的津液，导致经常出现口干、鼻干、咽干、皮肤干燥等症状，那么在秋天吃什么最养生呢?
1、大枣
大枣具有宁心安神、益智
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- 梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用
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- 《延禧攻略》：历史上的娴妃从继后跌入尘埃，一个太监相伴余生 | 文 三只眼读史
《延禧攻略》中的娴妃成为继后，利用弘昼对她的感情，卷入谋反事件，最后削发诅咒皇帝。这一段场
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- 茄子别再傻傻清炒了，和它一起煮，清心明目，益气壮阳，还抗衰老
1、降低高血脂、高血压
选用深色长条形,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈
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- 夏日炎炎，吃上一碗清甜可口的甜汤，真是又舒心又滋润。
夏日里最当时的甜汤自然要算是清心丸绿豆爽。绿豆能清热解暑。具有驱除暑热、治烦渴、助排泄、促进机体正常代谢等
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- 夏季天气炎热，昼长夜短，睡眠质量差、休息时间会相对减少，再加上出汗多，身体的营养物质会随汗液排泄，所以体力消耗会比其他季节要大，相比来说夏季也是需要进补的，而且夏季火气
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- 超过30岁的女人，皮肤状态就犹如水土流失，这种时候如果不吃一些美容补水健康的食物，会原来越老。但是什么东西才是健康的呢？今天小编就来告诉你们了！
红豆，红豆有清心养神、健
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