睡得
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- 春节期间，不少人会开启晚睡晚起、假期补觉模式。常言道“能睡说明还年轻”，但你起床后是不是感觉精神饱满呢？其实很多人都有过睡得越多反而越累的体验，这到底是什么原因呢？春节假
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- 睡眠问题一直备受大家关注，我们一天中大约近三分之一的时间都是在睡眠中度过的。作为人类最基本的生理需求之一，今天我们就来讨论一个大家十分关注的睡眠话题：睡觉时喜欢翻身、
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- 现在熬夜似乎已经成了年轻人的常态，甚至还衍生出一个词语，叫做报复性熬夜，就是指白天因为工作学习，没能享受自己的独处时光，所以需要在夜晚补回来。但是，睡得晚就叫熬夜吗？关于熬夜
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- 打鼾是生活中常见的一种现象，生活中不少人都有睡觉打鼾的习惯。不少人觉得睡觉鼾声震天响，就是睡得熟、睡得香的体现，但实际上，打鼾可能会危机生命。今天#杨威自爆要终身佩戴呼
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- 01睡觉打呼就是睡得香吗？平时生活里，咱们老能听见这样一句话“听见你昨晚打呼了，睡得可真香啊”。好像挺多人都觉得，睡觉打呼就是睡得特别沉，睡眠质量特别好，但真是这样吗？其实，打呼
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- 极目新闻记者 陈凌燕绘图 刘阳你睡得好吗？前几天发布的《中国睡眠研究报告2023》说，我国有近半数人睡眠不足8小时。而在这几天，“8小时睡眠论可能是错的”又冲上热搜。那么，到底
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- 策划、撰文 / 卢舫、C.C.、纯纯数据 / 立夏绘图 / Always编辑 / KY主创们上周，我发现坐我对面的同事每天都拖着两个大大的黑眼圈在顽强工作，我以为她发生了什么，询问之后她告诉
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- 良好充足的睡眠对于人体健康至关重要然而，对很多人来说“睡一个好觉”似乎不是一件易事《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示近3/4的人曾有睡眠困扰入睡困难成为头号问题什么
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- 经济网 | www.ceweekly.cn今天是世界睡眠日。近期发布的《中国睡眠研究报告2023》显示，2022年我国国民每晚平均睡眠时长为7.40小时，整体睡眠状况有所改善。仍有47.55%的人群每
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- 想睡又睡不着、很困但不想睡、睡着了又总是做梦总是醒，睡时鼾声如雷，醒来头昏脑涨……你是否正饱受这些睡眠问题困扰？人一生中大约有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠健康是我们整体
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- 睡眠问题，其实是心理咨询中非常常见的困扰之一。你最近睡得好吗？你有多久没睡过一个好觉了？不管是生活压力、焦虑、抑郁，还是其他的心理困惑，很多时候都会伴随着睡眠紊乱的症状。
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- 熬夜的人可能常听到像"又熬夜，老缺觉身体受不了”这样的劝告，但仔细一想，熬夜不等于缺觉。如果晚睡晚起，保证睡眠时间是不是就对健康没有伤害？是不是比早睡但睡得少更健康？《生命
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- 到晓不成梦,思量堪白头多无百年命,长有万般愁世路应难尽,营生卒未休莫言名与利,名利是身仇这首来自唐代杜牧的《不寝》把睡觉与压力写的感慨万千,译意
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- 睡眠是儿童早期重要的大脑活动之一，高质量的睡眠可促进儿童神经系统的发育成熟以及记忆的储存，这与儿童的认知功能、学习和注意力密切相关，有助于儿童的智力发育。优质睡眠也
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- 文|秘籍君孩子处于快速生长时期，良好的睡眠对生长发育特别重要。有经验的家长都知道，如果孩子晚上睡得好，白天就会很精神，也能学到更多东西，玩也会玩得很开心，相反，如果孩子睡得不
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- iQOO NEO 1798用骁龙845，小米CC9 1799用骁龙710，按照以前小米对比方式，小米CC9已经跪了。风水轮流转呀，如今iQOO用小米的方式打击小米，不知雷军作何感想，今晚还睡得着吗？
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- 因为小宝宝的降临，很多妈妈不光白天忙不停，晚上也睡不好，怎么办才能安安稳稳睡得整觉呢？1、满月到3个月培养宝宝好的睡眠习惯。这段时期的宝宝虽然还需要按时喂奶，但妈妈们可以开
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- 根据美日安保条约第6条，美国在日本驻扎有大约5万人的军队，有这样的一个大哥罩着，你说安倍能睡的着吗？特朗普的活动看似警告安倍，实为争取国会对日益庞大军费的支持。特朗普在会见
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- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
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