督脉
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- 什么是三九督脉灸？三九是一年中最寒冷的季节，三九，即二十四节气“冬至”后的三个九天，也是阴气最盛，阳气内敛之时，对于体内具有虚寒、瘀滞、湿盛类疾病的人群也是最易发病之时，此时
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- 我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的81天划分为9个阶段，每9天为一个时段，称作“冬九九”，也就是常说的“数九寒天”。其中每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”。古人有云
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- 立冬的含义是“阳气收藏”，表示此后，阳光逐渐减少，天气变得更加寒冷，很多女性一到冬天就会出现手脚冰冷，常常需要裹着大棉袄，抱着暖手袋，人称"冻美人"，冬季如何保健养生呢？快来平江县
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- 近日，随着三伏天的到来，以“晒背”的形式养生成为网络上的热门话题，微博、抖音、小红书等有不少年轻人进行相关的分享和讨论。甚至有网友大赞其功效表示，“晒了小半个月，肉眼可
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- 天山网/新疆日报讯（记者 余梦凡报道）这才刚刚进入三伏，网上就掀起了三伏晒背的热潮，很多网友疯狂种草这种免费又容易操作的养生方法。晒背养生的原理是什么？如何有效晒背养生
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- 新黄河记者：苏珊 感冒大家都得过。同样是感冒，却有风寒、风热的区别。不论风寒感冒还是风热感冒，都可以按揉这个穴位。既治风寒又治风热的感冒药——大椎穴无论温阳散寒还是解
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- 直肠和直肠黏膜脱出于肛门外即为脱肛，又称直肠脱垂。脱肛轻度者仅在大便时感觉肛门坠胀，且有物脱出，但便后能自行回复。重度者开始大便时直肠即脱出，必须用手托起直肠，助其回复。
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- 惊蛰是二十四节气中的第三个节气。这时候天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，所以取名“惊蛰”。不过由于我国南北跨度较大，春雷始鸣的时间也不一致，主要是与沿长江流域
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- 点击蓝字关注我们肺炎，痰热咳喘可用往期内容用了几次这个方法，妇科炎症、脚气脚臭、灰指甲，竟都明显改善了 ！焦虑不安、入睡困难？试试这个养生操（附视频）寒潮来临，快把这个既可预防
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- 《黄帝内经》有云：“虚邪偏客于身半，其入深，内居荣卫，荣卫稍衰，则真气去，邪气独留，发为偏枯。”当风邪气，善行数变，易袭阳位，中风之疾无不因此而生。故君子养身易
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- 秋高气爽，广州的新一股冷空气又开始准备“上岗”。突然降温让广东人有点不适应，有的人会感到腰部又冷又痛，或许这是得了“老寒腰”。应对降温，两招
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- 常德日报记者 王浪 通讯员 吴秀英 贺科 文/图 “做的时候背上暖暖的，感觉一股暖流从背上流动到手脚，做完之后微微发汗、浑身舒畅，以前夏天都不敢吹空调，现
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- 【导读】三伏天是一年中阳气最为旺盛的时期，“阴邪”相对最弱。遵循“人与自然统一”及“春夏养阳”的中医理论精髓，顺应时节特征对病性属寒的疾病进行治
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- 三伏天来了，进入全年中气温最高，且又潮湿闷热的时段。这个时期，人体皮肤肌理疏松，毛孔张开，经络气血流通顺畅，是驱散内伏寒邪的最佳时机。于是，督脉灸、三伏贴
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- 炎炎夏日，酷暑难耐，外面嗮、房内闷，热的人汗流浃背。大街上，餐饮店，在各式各样的冷饮诱惑下，坐在吹着冷风的空调房里来一杯冰镇饮料、冰镇啤酒，让人体验到从
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- 紫舌——血液循环不畅舌色青紫，是血液循环不畅引起的。舌色紫偏红，可能体内积累了太多的热。体内有寒证、热证，或者瘀血证都可能会出现这种舌象，主要由血液运行不畅引起的。1．舌
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- 在濡沫江湖手游中刀职业反击流应该怎么加点呢？接下来就让小编来为大家讲解下濡沫江湖闪避拳加点详解一览介绍吧，感兴趣的小伙伴们速来围观吧~~
濡沫江湖刀职业反击流加点详解：
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- 在人体后背的正中线上，简单说就是从颈椎到尾骨这段距离，有贯穿着总管一身阳气的督脉。
古人称之为“阳脉之海”。脉如其名，就如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输
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- 睡眠对于人，比吃还要重要，一个人只喝水不进食，据说可以活42天，但只要几天不睡觉，就有可能会猝死。所以一顿两顿不吃还能接受，但一天不睡觉，那是万万不行的！
睡眠可以放松精神，修养五
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- 百会穴，首见于《针灸甲乙经》，归属督脉，别名“三阳五会”。
《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。百脉之会，百病所主。
百会穴不但能统调经脉之气，而且又为督
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- 无论男女，一般过了 30 岁以后，肾气都开始走下坡路。过了 40 岁会明显感觉体力、精力等等身体各方面的机能大不如前。而到了50岁，各种各样的症状就就出现了，比如说掉头发、头发变
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- 白发的形成多与肝脾肾密切相关。
中医认为：肾主骨、生髓、藏精，其华在发；肝藏血，发为血之余；脾为后天之本，气血生化之源，负责濡养毛发。
因此，肝脾肾造成的气血不足或不通，致使
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- 《道德经》上说：圣明的人之所以不病，是因为他能认识到自己的缺点，并立刻用行动来改变，所以，就百病不生。而对于我们普通人的身体来说，更要随时意识到身体的缺陷和病症，立刻用最好的
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- 身柱穴：培护孩子身子骨
身柱穴隶属督脉。身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。本穴物质为神道穴传来的阳气，至本穴后，此气因受体内外传之热而
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