碳水化合物
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- 近日，演员陈乔恩在社交媒体上分享了她的减肥经历，透露自己坚持13天不吃碳水化合物瘦身成功，相关话题迅速登上热搜。想必“减肥=不吃/少吃主食”已经深深刻入不少减脂人士的DNA
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- 春节长假过后，国内的马拉松比赛一场接一场地回来了，这也意味着跑者们的快乐又回来了。本周日，2024上海女子半程马拉松赛也将鸣枪开跑，热爱跑步的你准备好了吗？为了准备这个大众马
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- 春来人间暖，节来万家圆。正月十五元宵节，家家饭桌上都少不了“汤圆”的身影。汤圆有甜有咸，日子有滋有味。不过近日记者注意到，这届网友脑洞大开，汤圆玩出新吃法，“油煎”代替了传
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- 有一种营养素即使你天天吃，也可能没吃够50岁以上的人群可能有一半左右存在这种营养素摄入不足的问题而如果缺乏这种营养素轻则免疫力下降重则可能与一些重大疾病有关比如肾衰
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- 年味，是采办年货那喜气洋洋的味道；是烟花爆竹那绚烂的味道；是吃年夜饭那幸福满溢的味道；也是看春晚那津津有味的味道；更是上述所有味道都混合起来的家人团圆喜庆的味道。那么问题
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- 武汉晚报2月18日讯 春节期间，随着电影《热辣滚烫》上映，大荧幕上暴瘦100斤的贾玲惊艳全场，观众直呼“太励志了”。你是否一边羡慕着贾玲的暴瘦，一边感叹自己每逢佳节胖三斤？假期
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- 极目新闻记者 晏雯通讯员 胡梦 曾潇潇眼下，电影《热辣滚烫》正在热映，大荧幕上贾玲惊艳全场，观众直呼“太励志了”！但你是否一边羡慕着贾玲的暴瘦，一边又感叹着自己每逢过节胖了
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- 米饭是餐桌上的重要主食在每天的饮食中占据了相当重要的地位一顿饭可以没有肉但怎么能没有米饭呢可是有一部分人却不敢吃米饭毕竟米饭是高GI食物容易升血糖那么生活中哪些做
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- 当你还在“每逢过节胖三斤”的时候贾玲已经晒出自己瘦身100斤后的海报了网友纷纷表示震惊了：但别只顾着惊讶别人瘦也要关心关心自己春节一到、阖家团圆丰盛的大餐哐哐往里炫
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- 春节是中国最重要的传统节日，在与家人和朋友团聚时，象征着甜甜蜜蜜的甜品、糖果、饮料等含糖食品随处可见。提醒大家在享受甜蜜的同时也需要注意添加糖的摄入量。一、什么是添
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- 春节将至，节假日饮食成为一大关注点，在眼花缭乱美味佳肴的诱惑下，糖友应如何注意健康饮食？平江县第一人民医院来告诉你。有些食物需要谨慎对待，吃完后血糖会蹭蹭往上升，一起来看看
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- 寒冬来杯热茶，再吃点“无糖饼干”，根本停不下来！“无糖饼干”这样看上去很健康的食物，真的靠谱吗？专家为大家科普！01“无糖饼干”真能“控糖”吗？所谓“无糖饼干”，通常指没有额外添
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- 淀粉，再普通不过的食品原料，在大众眼里，几元钱一斤就是淀粉的正常价值，一吨原料也不过几千元。但在研究淀粉深加工近四十载的金征宇看来，淀粉的价值可不是由“平平无奇”四个字来
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- 提起主食相信大家首先想到的就是米饭、馒头、面条，其实除了这些还有很多食物可以当作主食来吃。甘薯、马铃薯、山药、芋艿，还有洋姜等，大多都富含淀粉也就是碳水化物。拿白米饭
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- 在日常生活中，“我要减肥”成了不少人的口头禅。有人通过多运动来减肥，有人尽量少吃点来保持好的身材。可是有些人却既想多吃，又不想长胖，于是就选择了一些比较极端的减肥方式。
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- 湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 刘方圆 吴靖哈喽，宝子们，说医君来喽！最近有个话题冲上了微博热搜，#贾玲减了100斤#把网友们给“吓得不轻”！本君体重没有100斤，厉害了，她减掉了“
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- 著名娱乐明星贾玲发微博称这一年多“成功减了100斤”，迅速引爆网络。许多人开始求减肥教程，也有人担心过度减肥伤身，还有人觉得这会加重身材焦虑。影星减肥是为了角色需要，但这
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- 来源：健康中国雪后初晴的日子，寒风凛冽。一股清甜的栗子香在寒风中飘过，让不少步履匆匆的人忍不住停下来，走到栗子铺前，买下一包温暖的糖炒栗子。剥开一颗糖炒栗子，咬上一口，香甜又
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- 记者 王嘉译 关雅昕近日，山东一位42岁女子发视频称自己经历了“断崖式衰老”。在没有开任何特效和滤镜的前提下，与20天前的照片相比，该女子脸部皮肤松弛、皱纹明显、眼神憔悴。
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- 不是吓唬你！铁汁们，奶茶可乐偶尔解解馋可以，当水喝天天炫真不行。炫越多，糖尿病的风险越高。11月14日是世界糖尿病日，今年的宣传活动口号是：“了解风险，了解应对”。据国际糖尿病联
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- 对于普通人来说虽然不用为了竞技而锻炼但存钱不如“存肌肉”增肌的好处越来越被大众了解可是锻炼了好久愣是一块肌肉都没练出来长点儿肌肉怎么这么难？其实，增肌特别是快速增肌
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- 来源：健康上海12320碳水化合物对人体健康的重要性毋庸置疑，但它经常遭受诽谤或误解。虽然低碳水化合物饮食已被证明有助于减肥，但这并非意味着碳水化合物是不利于健康的。在此，
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- 米饭、馒头、面条、烙饼等是很多人日常的主食选择，但是由于担心长胖、升高血糖，很多圈友选择少吃或不吃碳水化合物。有研究指出，“碳水化合物供能比达53.7%，最有益抗衰和延寿”
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