粗粮
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- 在“三高”人群眼中，粗粮是控制血糖、血压的健康食品。寒冷的冬季，便于冲泡的杂粮粉和即食燕麦粥成了早餐新宠，这些粗粮“平替”在电商平台的销售量节节攀升。但最近，一则“伪粗
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- 今天是中国传统节日腊八节。每年的这一天，很多家庭都会熬一锅热气腾腾的腊八粥，全家人一起分享。那么，腊八粥的营养价值如何？不同人群吃腊八粥有什么注意事项？本篇就为您介绍一下
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- 腊八节-LABA FESTIVAL-中国传统文化节日腊月初八 辛丑年 牛小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊八粥，吃几天，沥沥拉拉二十三。腊八节由来腊八小知识腊八节，每年农历的十二月初八，
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- 到底什么才是真正的粗粮？生活中哪些食物是“伪粗粮”？吃粗粮有哪些讲究？看看你平时吃对了吗↓什么是粗粮？可以代替主食来吃吗？粗粮是相对大米、白面等细粮而言主要指小米、糙米
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- “要少吃精米，多吃粗粮”“粗粮有营养、养肠胃”……伴随着健康饮食理念的流行，粗粮更频繁地出现在人们的餐桌上，其功效也被传得神乎其神：减脂、控糖、养颜、防癌，仿若可治百病。
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- “要少吃精米，多吃粗粮”“粗粮有营养、养肠胃”……伴随着健康饮食理念的流行，粗粮更频繁地出现在人们的餐桌上，其功效也被传得神乎其神：减脂、控糖、养颜、防癌，仿若可治百病。
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- 寒冷冬天的早晨来一碗热气腾腾的杂粮粥，养生又暖身，太适意了！在多数人的认知里，吃粗粮，升糖慢。事实上，粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都有控糖效果，有些“伪粗粮”，升糖速度比大米、
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- 玉米是五谷杂粮之一，在北方地区来说，几乎家家户户都离不开它。尤其在计划经济年代的农村，由于玉米产量高、生长周期短，是人们生活的主要口粮，就这有时候还接济不上，往往还需要瓜菜
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- 据央视财经援引日本共同社报道，日本著名乳业品牌明治牛奶因产品中检出兽药残留，宣布召回约4.5万瓶已上市的瓶装牛奶。报道称，这一兽药残留名为磺胺甲恶唑，常用于牛或猪等的感染
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- 粗粮是含有较多纤维和复杂碳水化合物的谷物，被认为有益于降低血糖。然而，并非所有粗粮都适合所有人群食用。本文将介绍吃粗粮对血糖的影响以及不适合食用的5种粗粮，以方便读者
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- 乡村振兴，关键在人，关键在干。随着生活质量的提高，人们对健康饮食的关注度越来越高，粗粮正以多样化的形态出现在人们的视野中，武训故里·粗粮基地负责人李昌安看准这一机遇，建立粗
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- 开栏语《孟子》云:“幼吾幼以及人之幼”，儿童健康心系千万家庭。广东省中医院儿科许尤佳、杨京华教授带领团队开设【佑吾幼】科普专栏，定期推送育儿保健、疾病防治等知识，为儿
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- 盲目节食、魔鬼运动……有些不科学的减肥方法只是达到了数字减“重”的目标，让身体失去健康，稍一懈怠“体重”又会反弹。减肥千万不要：①过午不食、不吃晚饭②不吃主食、只吃水
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- 五谷丰登不仅是农业文明的体现，也是精神文明的表现。古时的五谷分别是稻、麦、豆、谷、菜等五种主要粮食作物。五谷丰登象征着收成、丰收和幸福，而耕地则是实现这一切的基础。
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- 五谷丰登不仅是农业文明的体现，也是精神文明的表现。古时的五谷分别是稻、麦、豆、谷、菜等五种主要粮食作物。五谷丰登象征着收成、丰收和幸福，而耕地则是实现这一切的基础。
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- 端午未到，粽叶已香。距离传统佳节还有一个多月，走在南京街头巷尾可以看到，手工粽摊已经出街。菜场摊位前，粽叶已经摆在最显眼的位置。哪怕是刷着短视频，手把手教包粽子的视频，也时
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- 5月11日是世界防治肥胖日。“露肉”的季节将至，现在减肥还来得及。不过别忙，减肥路上陷阱多。先看看下面的文章，让你健康瘦身不走冤枉路、不花冤枉钱。 “迈开腿” 当心
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- 美食每刻一周营养食谱早知道一日三餐对学生们的健康成长有着至关重要的影响我校十分注重饮食的营养均衡根据时令制定菜谱,具备营养与美味让学生吃的开心,家长更安心周四食谱
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- 作为惜命的新一代打工人，咱健康意识都挺强，知道主食要往粗里整！想法很优秀，但真落实到每天的饭里，却不太容易——食堂粗粮需要抢，去晚了就没了；外卖全是大白米饭，杂粮饭寥寥无几；点个
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- 不知不觉，春节假期已结束，顿顿吃肉，您的肠胃还好吗？假期结束，意味着睡眠和饮食都要回归到平常的“模式”了。节日里难免饮食油腻，如何科学地给胃肠道“刮刮油”？一起来听听医生的建
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- 来源: 北京青年报食欲降低、口苦、嗳气、反酸、烧心……越来越多的人饱受消化道疾病的困扰。存在胃肠疾病的人，除了遵医嘱积极治疗外，以下容易引起胃肠
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- 食欲降低、口苦、嗳气、反酸、烧心……越来越多的人饱受消化道疾病的困扰。存在胃肠疾病的人，除了遵医嘱积极治疗外，以下容易引起胃肠不适的食物要慎食。
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