服务粉丝

我们一直在努力

精力

  • 【夜读】一个人最了不起的能力:高度专注

  • 来源:人民日报缺乏专注力,事倍功半  打算写一篇文章,手机声音一响,就不由自主地刷一刷信息,半天过去只写了几行字;想看会儿书,忽然想起阳台上的花还没浇、电费也该缴费了,忙活了几
  • 管理好自己,是一种了不起的能力

  • 来源:人民日报客户端管理好时间,合理规划你是否有过这样的经历:给自己制定了一份详细的时间计划表,一条接一条的任务占满了表单,看上去有种时间被完美利用的充实感。可真正做起
  • 如何让自己每天都元气满满?从这几件小事开始

  • 打破“间歇性踌躇满志,持续新混吃等死”的循环。神译局是36氪旗下编译团队,关注科技、商业、职场、生活等领域,重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。编者按:管理能量和精力就
  • 管理精力(深度好文)

  • 你是否有过类似的体验:还没有走几步路,就已经气喘吁吁;才工作一个小时,就开始胡思乱想,注意力难以集中;下班回家后,只想窝在沙发里,什么都不想做……这些身体的疲惫、工作的不顺,归根
  • 能帮你提高工作效率的10本最佳书籍

  • 编者按:我们都想提高效率。但在提高效率的过程中,一些概念常常被混淆和误解,比如加班工作和提高效率是不一样的,时间管理和精力管理也是不同的概念。如何才能找到适合自己的高效
  • 提高效率,一个简单而有效的策略

  • 编者按:讲如何提高效率的文章有很多,但大多数人看过文章之后依旧什么都没有改变,因为他们没有足够的理由坚持下去。对于提高效率这个话题来讲,我认为,核心就是要关注“精力”。我
  • 7 条科学小技巧,帮助你每天都保持充沛精力

  • 编者按:精力不足带来的问题在职场中已然显而易见,那么我们应该如何克服它呢?作者在文中列出了7条科学小技巧,包括保持充足的睡眠、保证充足的营养、科学合理地规划每天的任务、
  • 让大脑高效思考的三种习惯

  • 编者按:大脑是工作的动力,大脑的“专注度”直接影响工作的效率,如何让大脑保持高效运转且能得到适当的休息呢?作者 Thomas Oppong 在 Medium 上的一篇名为“3 Habits That Can G
  • “千万不要和太穷的人走得太近”

  • 最近和朋友聊天,说起人到中年,最怕什么?朋友脱口而出:“穷!”仔细想想,的确如此。每天一睁眼,我们就要挑起生活的担子。世人慌慌张张,只为碎银几两。但很多人哪怕拼尽全力,依旧像是
  • 【早说】跳出重复的工作

  • 延伸:可以做成一种机制,一种规范,避免每次遇到都要花费精力思考。用模板化的方法把常规工作固定下来,跳出重复工作,把精力放在探索更有效的刺激方案,从量的积累进化到质的飞跃。这
  • 【夜读】越来越强大的人,都做对了这三件事

  • 点击这里,打开精彩“视界”1能深耕一个人能有多强的能力、能取得多大的成就,关键在于能否在某个领域里深耕不息。集中精力于确定的目标,沉下心来精进自己,总能有所成就;过于分心,
  • 近3亿人失眠:好好睡觉,是成年人最大的奢侈

  • 这是古典古少侠的第531篇原创文章开始之前先说一件重要的事:微信又改版了,这导致没有星标我们的粉丝,可能看不到我们精挑细选的封面和推文了。所以希望你帮忙设个星标,具体步骤
  • 让你一整天都不再偷懒的小技巧

  • 作者丨阿秀 来源丨进击的阿秀大家好,我是黛西。正值假期,是不是绝大多数人都是这种状态?在家虽然一天没干什么,但特别累;提不起兴趣来做事,只要有手机空调沙发在,微信步数可以每
  • 春节长假结束,如何快速进入工作状态?

  • 短暂的春节假期已经结束,此刻很多人可能都处于一种身心俱疲的状态。今天我们迎来了节后的首个工作日,第一天上班的你是否非常疲劳?如何克服“假期综合症”?下面为大家分享几个缓
  • 公安部提示:驾车集中精力 疲劳及时休息

  • 今年春运启动以来,各地交通流量特别是主干公路流量大幅增长,交通安全风险隐患也随之增多。近日,宁夏、云南、福建、安徽、重庆、陕西等地接连发生一次死亡3人以上的道路交通事
  • 夜读 | 6点建议,帮助我们提升自己

  • 努力的意义,不在于我们取得多大的成就,而是让自己有更多的勇气去保护自己喜欢的东西,让自己与心仪的美好事物更加接近。更重要的是,让我们在时光的流逝中逐渐成为更好的自己。今
  • “夜店”最火女DJ,38岁依然保持充沛精力

  • 夜店是时下很多年轻人,喜爱的社交场所之一,那里灯光摇曳,人头涌动,令许多年轻人心驰神往!然而到了37岁的女人却依然能玩转夜店的确不多见最近韩国就有一位38岁的女DJ因为身材狂野
  • 推特CEO警告员工不被马斯克诉讼分精力

  • 财经网科技7月14日讯,据新浪科技消息,据报道,Twitter CEO 帕拉格・阿格拉瓦尔(Parag Agrawal)当地时间周二警告员工称,该公司对埃隆・马斯克(Elon Musk)的诉讼可能分散很多精力,因此
  • 夜读 | 走出人生低谷的3个办法

  • 办法永远比困难多。接受当下,集中精力解决问题人生沉浮,总是高高低低。在低潮时,有人自怨自艾、萎靡不振。结果耗费了大量精力,而没有余力解决问题。而有的

热门文章

  • 实力女神周海媚亮相《实力派》,谈人生聊表演

  • 当影视行业逐渐摆脱了流量控制,开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后,那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员,再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈,成