绿豆芽
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- 团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材
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- 小暑，是每年的第十一个节气。此期间江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期。浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）沈军中药师提醒，这个时候饮食应以养阴生津、
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- 醋溜豆芽
材料：
绿豆芽、青椒、花椒、葱、蒜、油、盐、白糖、醋
步骤:
1、豆芽用沸水快速焯一下，捞出在凉水中浸泡，捞出，将水分控干备用。
2、青椒切丝，蒜拍碎，葱切段。
3、
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- 有糖尿病就一定有血糖，但是血糖不稳不代表是有糖尿病，不过呢，不管是哪一种都要注意起来，这血糖不稳可是对身体蛮有影响的，所以吧，想要平稳血糖那就多吃着点那些可以降血糖降血脂的
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- 【它是绿豆做的，营养却比绿豆高7倍，炒肉丝很鲜美，看着都馋】
今天要讲的是绿豆芽，顾名思义，绿豆芽是用绿豆做的，但很多人不知道的是，绿豆芽的营养价值远高于绿豆。
绿豆在发芽
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- 以前可能很多人都不是太重视这个血糖血脂的，不过啊，看现在很多人都注意起来，不管是老人还是年轻人都已经开始注意这个血糖血脂的呢，因为忽高忽低的血糖总是会影响到我们的身体健
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- 绿豆芽的详细介绍
食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中，维生素C会增加很多，所以绿豆芽
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- 绿豆芽 里脊肉 香葱 姜块 食盐，食用油 酱油，鸡精味精 适量
方法/步骤
1.首先将新鲜的绿豆芽洗干净放入盘中待用。
2.去新鲜的大葱一根去皮，洗干净以待备用。
3.将新鲜的香葱和
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- 韭菜炒绿豆芽
材料：韭菜，绿豆芽，植物油，生抽，大蒜
做法：1、绿豆芽洗净，沥净水份，韭菜洗净，去根，切段；
2、热锅热油，爆香蒜片；
3、先下韭菜翻炒两下，倒入绿豆芽和盐，快速翻炒，出锅前加少
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