肌肉
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- 人们常说，成年人的世界满是心酸。其实不然，成年人的世界，明明是脖子最酸......不信？看看自己现在是不是正低着头刷手机呢。人的颈椎在整个脊柱中体积最小，一共只有七截，但它的活动
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- 跑步作为一种全球普及的运动，其简便性和显著的健康益处广受欢迎。在众多跑步爱好者中，关于晨跑和夜跑哪个更好的讨论一直未有定论。实际上，晨跑和夜跑各有其独特的优势和需要注
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- 这个春节档许多人被贾玲一年减肥100斤的成果震惊、佩服、激励到了节后的健身热情又双叒叕燃起来了试问谁不想拥有8块腹肌、马甲线、大长腿……为此，有些人就疯狂了加练加量，运
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- 2月27日，虎门镇禁毒办走进东方小学，开展“健康人生·绿色无毒”禁毒宣传活动，向学生们普及禁毒知识，筑牢“无毒校园”防线。当日的活动包括禁毒大转盘、禁毒100问答和VR禁毒模拟
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- 王帅（化名）今年35岁，是一名软件工程师，白天低头伏案工作，下班后喜欢窝在家里玩手机，平时不爱运动。多年来，王帅深受颈部疼痛的困扰，在疼痛严重的时候脖子完全不能转动，连车都不能开，严
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- 贵州发现距今约2.4亿年的完整恐龙化石，有望为我们揭示更多恐龙时代的秘密。然而，在古生物复原的历程中，也曾闹过不少乌龙。这些误解和错误不仅有趣，也反映了科学探索的曲折与不
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- 有句话叫“存钱不如存肌肉”，肌肉作为人体最重要的器官之一，意味着力量和生命力。很多人不知道的是，过了一定年纪，肌肉就会大量流失，并且导致各种不良事件的发生。人体全身共有 6
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- 在尤文图斯3-2战胜弗罗西诺内的比赛结束后，绝杀功臣鲁加尼接受了天空体育的采访。关于绝杀进球这是一种解脱，这个进球太重要了，它让我们摆脱了一个艰难的时刻，我们很难挣脱。球
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- 有一种营养素即使你天天吃，也可能没吃够50岁以上的人群可能有一半左右存在这种营养素摄入不足的问题而如果缺乏这种营养素轻则免疫力下降重则可能与一些重大疾病有关比如肾衰
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- 强直性脊柱炎是一种免疫异常导致的全身性、慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、附着点、外周关节。青中年发病多，高峰为20岁—30岁，男性居多。本病可伴发关节外症状，如急性前葡萄膜
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- 爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。春节的脚步渐近，颈椎病也成了最常见的“春节病”。由于长时间低头看手机、玩游戏、抢红包，亲朋好友聚在一起打麻将都会处于一个非常不舒服的姿
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- 离春节还有一周时间，坊间一直有“每逢过年胖三斤”的说法。春节假期，家人朋友相聚，“吃吃喝喝”是必备项目。再加上冬天人体新陈代谢相对较慢，走亲访友也会让作息变得不太规律，这
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- 日前，一位读者致电本刊热线，说是同事患了皮肌炎，听说十分严重。可是，他从来没有听说过这种病，而且总感觉自己也有类似症状，就想着找专业人士咨询一下。为此，记者近日采访了市人民医
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- 在日常生活中，很多人都有过抽筋的体验，最常见的是小腿。在球场上很多年轻小伙在激烈运动之后突然出现小腿肌肉痉挛，还有晚上睡觉时小腿突然间就出现了痉挛，那种剧烈的疼痛能让人
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- “以往我们一直认为，由颈椎病引起的疼痛、僵硬、关节活动范围受限等症状，症结在于骨质增生、颈椎曲度变直或反弓等骨相关问题，或是神经相关问题导致出现痛感，实则不然，这种骨性变
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- 长期久坐少动是导致职业人群超重、肥胖的重要原因同样也是导致心血管疾病、癌症等慢性病发病率增加的重要因素想要甩掉“久坐族”标签动起来，很重要
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- 开栏语【男科古今】是广东省中医院男科团队开办的科普专刊，主要针对男性的“难（男）言之隐”，宗上工之旨，博古采今，奉上专业指导与建议，为男性健康保驾护航。张伯，69岁，去年体检发现前
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- 上肢力量训练 哑铃前平举动作要领：站姿，两手持哑铃自然下垂于身体两侧；以肩部为轴，向前上作直臂平举动作，上举至颈前与地面平行，再缓缓还原重复动作即可。注意事项：肘部尽量挺直，哑
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- 正确的拉伸锻炼，可以提升柔韧性，使关节韧带保持良好的活动度。不过，当某项运动使关节结构运动幅度超出关节最大活动范围，就会导致组织损伤。在日常生活中,不少老年认为拉伸动作
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- 导语：肉毒素最早是被运用在制造生化武器上的，因为这种毒素能够破坏生物的神经系统，让人产生呼吸困难、头昏脑胀、肌肉乏力等症状。那么它的美容功能又是如何被发掘，并转而被运用
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- 本文转自【央视新闻客户端】；期待了近一年，纳达尔的复出之旅在第三场比赛结束之后又戛然而止。北京时间1月7日，西班牙名将、22个男子网球大满贯冠军得主纳达尔在个人社交媒体宣
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- 1月7日下午，中国首家肌肉干细胞库启动仪式在济南生物医药港举行。该项目成功落户济南，意味着泉城成为国内首家集肌肉干细胞存储、研发转化、药品级细胞产品研发和医疗器械化妆
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- 疼痛是影响人们生活质量的重要因素，疼痛往往让人无法正常工作、生活，甚至难以安然入睡。很大一部分人认为疼痛是可以忍过去的，在疼痛较轻时选择躺一躺、歇一歇，期望疼痛可以自己
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- 熬夜会影响增肌的主要原因有以下几点：1. 影响荷尔蒙分泌：睡眠是荷尔蒙分泌的重要时间，特别是生长激素的分泌。生长激素对于肌肉的生长和修复有重要作用。熬夜会打乱生长激素的
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- 现代社会因为电脑、手机等各种电子设备的广泛应用，普遍人们也渐渐开始了这种长期不动性低头，现在大家所说的低头族,这种影响是早期的深入的。低头时，脊柱后方的肌肉，长期处于拉
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作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
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