胡椒粉
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- 【番茄大虾】用料青虾8只 蒜3瓣小葱半根 番茄酱2勺白糖1勺 胡椒粉1/3勺生抽1勺 盐5克做法将虾去掉虾须和虾线，清洗干净锅内倒适量的油，将虾依次放入将虾煎至变色后翻面，放入蒜
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- 团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材
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- 药膳是中医药文化的重要组成部分。随着社会发展，药食同源养生的概念更加深入人心，以“寓养于膳”为特点的食养药膳正以更好的质量、更多的品种、更丰富的文化内涵走进百姓生
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- 这几天广东天气凉飕飕的有一种“入秋了”的错觉但，广东人还是要面对现实天气限时清凉体验卡即将到期多地最高气温将重返30℃01风雨减弱，气温上升台风“小犬”9日20时已在我省
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- 莴笋，是我们餐桌上常见的一道食材，也是营养科医生经常推荐的“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖。既是“千
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- 霜降过后，秋色将尽，离冬天越来越近了。寒气越来越浓，也越来越干燥了，除了要防寒保暖外，还要多吃有营养的食物，这样才能为入冬打好身体基础。建议深秋少吃些油
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- 【鸡丝拌双耳】主料木耳 ：适量，银耳 ：适量，鸡胸肉 ：适量辅料花生碎 ：少许，胡萝卜丝 ：少许，黄瓜丝 ：少许具体步骤1.木耳银耳用水泡开，洗干净，开水焯一下，2.鸡胸肉煮熟
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- 胡椒作为一种香料，使用十分广泛，无论是中餐还是西餐的调味过程都少不了胡椒的参与。它独特的辛辣味丰富了我们的味觉层次，给我们带来了美妙的味觉体验。胡
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- 【酸辣溜鱼片】材料主料：草鱼片、酸菜、大葱、配料：蒜头片、姜丝、泡山椒、豆瓣酱、辣酱、盐、糖、少量高汤、淀粉、胡椒粉、宴友食用油、料酒、姜汁水、
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- 食材准备：白胡椒50克，大米50克第一步，胡椒和大米按照1:1的比例，拌匀放到搅拌机中；第二步，开启搅拌机，约3分钟，达成细细的粉末即可；注意：胡椒直接打成粉，味道特别重，外面卖的都是加了大米
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- 早餐一定要让孩子吃好，今天和大家分享的这道小饼是菠菜芝麻饼，主要食材大家一看就知道是菠菜啦！加入面粉和鸡蛋一起，在锅里煎到两面金黄就可以出锅，简单快手，孩子也非常喜欢吃，菠菜
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- 主料：猪排骨
配料：油、蒜、盐、淀粉、胡椒粉、酱油
做法：1.大蒜拍扁切末。肋排洗净，剁成小块，放入清水中浸泡20分钟，去除血水，20分钟后捞出控干水分，加入少许油、蒜末、盐
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- 馋嘴干锅五味鸭
主料：农家放养的土鸭1只（重约2500克），五花肉350克。
配菜：魔芋豆腐、鸭血、豆腐、地瓜宽粉条、豆芽、土豆等，品种、数量均由客人自定
调料：
姜块300克，葱段200
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- 日常生活中许多人喜欢做排骨汤喝，由于排骨汤有养分，并且配料也简单买到，喝一口排骨汤，全身都暖洋洋的，可是许多人在炖汤时会发现，他们炖出来汤的汤不只不好喝，并且滋味也不好，这是为
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- 虽然现在有很多朋友，因为换季原因没什么胃口，会吃一些清淡的食物，但是清淡的食物吃多了也是会腻的。其实并不是所有的肉做出来的时候都特别油腻。我们也可以尝试吃一些比较清淡
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- 材料（一人份）：
海虾10只
西兰花400g
姜末适量
大蒜1个
鲜葱 半根
生抽适量
盐 适量
胡椒粉 适量
步骤：
1.煮一锅开水，将西兰花切成均匀的小块焯水3-5分钟，捞出备用。海
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- 现如今大家的生活节奏非常的快，每天都在努力养家，但是我们还是要在忙碌的生活节奏中对自己好一些。快节奏的生活使得我们的身体负荷不了我们每天身体能量的摄入，所以在选择食物
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- 红烧狮子头，也称四喜丸子，是一道营养美味，口感十足，是家庭聚会的常见菜。这是一道，有肥有瘦的肉红润油亮，配上翠绿青菜掩映，鲜艳的色彩加上扑
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原料：牛大骨5000克，猪大骨5000克，草鸡2500克，常用10种香料（小茴香、桂皮、香叶、白豆蔻、草豆蔻、南姜、公丁香、母丁香、香芝、肉豆蔻）各10克，李锦记卤水2400克，生抽
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首先，需要的发材有：处理好的羊杂，青红椒，小米椒，葱、姜、蒜；
调料有：盐、生抽、料酒、鸡精、花椒粉、胡椒粉
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BY小企9999
这款干货形状很像蝴蝶对吧？
没错它的名字就叫蝴蝶干，事实上是由个头较大的贻贝（褐色，厚壳，生长年头久，表面常有附生的藤壶或
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- 鱼香肉丝
食材：猪里脊肉，蛋清，豆瓣酱，葱，蒜，胡萝卜，青椒，木耳，油，盐，十三香，酱油，蚝油，醋，白糖，淀粉
做法
1.猪里脊肉切丝，加入淀粉，料酒，盐，一个蛋清，抓拌均匀腌制20分钟。
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