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花生米

  • 常吃花生升血脂,还是降血脂?

  •   常吃花生升血脂还是降血脂?有人说吃花生有助降血脂,尤其醋泡花生还能软化血管;有人说花生热量这么高了,都能榨油,吃多了肯定升血脂。健康时报 荆雪涛/摄  吃花生到底升血脂
  • 红豆搭配这4样,煮一煮,清甜粘糯,好喝养脾胃

  • 红豆清热利湿,很适合夏天食用。所以每年一到夏天我都会买很多红豆。泡一泡,煮一煮,碾成红豆馅,做红豆包、红豆饼,绵绵糯糯,家人都喜欢吃。或者抓上一把来煮粥,好做又好吃。红豆煮粥

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