食补
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- 什么？宝宝又不爱吃饭了，来补下锌吧，宝宝动作又变多了，补点锌吧……以前会觉得怎么都要补锌啊，假的吧！自从自己当妈之后，这些怀疑就变得又依据了，周围宝妈亲戚的建议，实在担心的话，就带
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- 夏季水果丰富，其中西瓜最受欢迎，能撑起整个酷暑的哦！有些人只吃西瓜瓤，却忽略了西瓜嫩嫩的皮，其实也是一种“食材”！西瓜皮性味甘凉，有清热解暑、除烦止渴、利尿的作用，又叫“西瓜翠
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- 文 | 群美育儿晚饭后，腾腾的奶奶拿来了补锌的药片，要腾腾赶紧吃了再去玩。奶奶边让腾腾吃药，边自豪的对腾腾妈妈说，自己下午和腾腾在楼下玩，旁边的药店免费测微量元素还送小礼物，
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- 天气越来越热，很多人喜欢吹空调，吃凉的食物和饭菜，喝冰水，殊不知这样的做法对身体并没有好处。有资料表明，高温时人体为了散热，1天的出汗量可以多达3至10升。从理论上讲，人体在
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- 你听过“年年吃羊肚、八十照样满山走”的说法吗？这里的羊肚指的是菌类珍品羊肚菌，这可是子囊菌中最著名的美味食菌，它既是宴席上的珍品，又是久负盛名的食补良品！羊肚菌又称羊肚
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- 导读:处在成长期的孩子们想要长高，补钙会是很多家长朋友给孩子的不二选择之一了，确实从食物的选择上去帮助孩子们长高是个不错的选择。但是，和其他事情是一样的，做的时候都需要
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- 1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3：揉眼：自
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- 五行五色五味食疗养生之肝脏首先让我们先对五行有个基本认知中医认为世界上的一切事物，都是由木、火、土、金、水五种基本物质之间的运动变化而生成的；同时还认为任何事物都
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- 大家好，我是古心堂小二，上期为大家带来了食补的分类与功效，今日就来说说食补有哪些需要注意的地方。在《内经》中指出：“无毒治病，十去其九，谷肉果菜，食养尽之”。意思就是说，即使是
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- 父母都希望有个聪明宝宝，但宝宝是否聪明，跟大脑发育有很大关系。科学研究发现，3岁前孩子大脑发育有一个早窗期——在刚出的头几年，大脑发育以每秒700~1000的惊人速度建立着新联
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- 中国有句俗话：“人吃五谷杂粮，哪能不生病”。生活中人们出现小病时，哪怕只是上火嗓子疼，大部分人一般首先想到的是“吃药”。但是，对养生有过了解的人就会想起另一句话：“药补不如
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- 夏季是一年中最热的季节，也是人们精神和体力消耗非常多的季节。在夏季因为贪图凉爽，感冒和身体不适的例子比比皆是，所以提高抵抗力也是很有必要的。由此来看夏季的食补养生就变
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- 我们之前讲过耳聋耳鸣的危害以及预防方式，其中粗略简单的讲了一下耳聋患者要多食锌铁钙的食物，那么今天我们就来详细聊一下吃哪些食物可以改善耳聋耳鸣呢。首当其冲的就是脂肪
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- 最近几年，大家都开始注意养生了，不只中老年，连年轻人也加入了这只养生队伍，嘴上时不时冒出一些养生专有名词，什么“体寒”、“脾胃虚弱”之类的，但真正“脾胃虚弱”到底表现在哪些
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- 冬至节在年轻人眼里算不上节日，但是老人们都很重视这个节日，庆祝冬至节的习俗南北方差不多，都有祈祷祝福的含义，预祝来年一切吉祥如意，在这一天北方人吃饺子，南方人都喜欢吃汤圆，外
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- 也许很多人，体检都是很正常的，但是，身体多多少少都会出现，心慌无力、情绪烦闷、低血糖等，这其实就是一种亚健康表现，一般体检的是查不出来的。
亚健康 不是酗酒吸烟那么简单
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- 许多病患都会问相同或者相似的问题，而在他们的身上都能初步通过面诊看出身体大概患有什么疾病。
面部病态色分析和饮食注意点
1、面颊红褐色
和高血压有关。民间有的人
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- 今年冬季气温并不高，特别是南方地区依然维持在20度左右，更像是秋天的感觉。秋冬之交，频发咳嗽应该如何食补应对呢？
1、三白汤
中医医方中有一款三白汤，可用于预防干咳。三白
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- 如果同时有大便干结、口臭、胃痛等典型表现，那您可能是上火了。上火属于民间较常使用的一种术语，在中医医理还需要辨证不同的上火内热，应该怎么针对性的食疗化解。
1、体
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- 生活中，我们很有容易上火。比如胃火可以有胃疼、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。不同的症状
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- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
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