"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E三伏天是夏天最难熬的阶段，进入三伏天之后，大部分的气温都是非常高的，在这个阶段也会频繁出现高温预警，提醒人们要注意防暑，避免出现中暑等不适反应。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5f4c0bd64e6e417ab815ceb3f18892e8\" img_width=\"525\" img_height=\"288\" alt=\"三伏天暑热难耐，可要不要三伏贴？看看养生专家是怎么说的\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E对于高温作业的人还会更为难受，在这么热的天气还要外出干活。于是，三伏贴就再现江湖了。可这三伏贴到底是什么呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于三伏贴最常见的一种说法就是冬病夏治，简单来说，就是在三伏天，虽然天气会很热暑热难耐，但是也是人体内阳气最为旺盛的时候，这个阶段，可以通过补阳气，来起到驱寒的作用，从而达到增强机体免疫力、预防疾病的作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fed16ac7a0861418f9d47a8be77ea8ffe\" img_width=\"395\" img_height=\"242\" alt=\"三伏天暑热难耐，可要不要三伏贴？看看养生专家是怎么说的\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E还有的人说，贴完三伏贴之后确实是管事了，其实这主要依靠的还是人的心理作用，如果你觉得三伏贴管事就大可以试一试。只不过在用之前，在中医上认为要注意自己的饮食。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E尤其是夏天喜欢吃冷饮的人，就不要这样做了。冷饮本身就属于寒冷性的食物，其中含有很多的脂肪、热量等成分，在三伏天时，吃了还容易影响身体健康。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于肠胃不好的人，更不用冷饮来刺激肠胃，还有可能让你接二连三的犯胃病。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F704f4b5280c1468f9850ae1a9f5178d7\" img_width=\"533\" img_height=\"373\" alt=\"三伏天暑热难耐，可要不要三伏贴？看看养生专家是怎么说的\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E如果你不相信三伏贴，那么还可以从其他方面入手，帮你度过三伏天：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E首先，要注意的就是空调，在炎热的天气上，尤其是外界的温度已经超过了人体的体温，人就可能会浑身感觉不舒服，如出汗多、头晕、浑身乏力等等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但现在科技发达了，从原先的电扇吹的自然风，还慢慢的转变成了空调。但对于这个电器，大家不让经常吹，过冷的冷气跟体温相差较大，再加上白天跟晚上都开。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fdd58c15e7ebd478d832a174e778d89ca\" img_width=\"540\" img_height=\"300\" alt=\"三伏天暑热难耐，可要不要三伏贴？看看养生专家是怎么说的\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E还容易让人过于依赖空调，甚至是增加空调病的概率。一到外边，就更加适应不了三伏天的热度，对于身体健康来说真的不是一件好事。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最后，三伏天下人体出汗量大，体内所需要的水分也会跟着变多。如果你平时就不喜欢喝水，再加上出汗多，就容易让机体缺水，甚至是造成脱水的现象。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4e1d676b0ac844c782484cc0458d2c4f\" img_width=\"1024\" img_height=\"625\" alt=\"三伏天暑热难耐，可要不要三伏贴？看看养生专家是怎么说的\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E所以，在炎热的夏天里，每天至少保证1.7L的水是非常有必要的。当然，每个人出汗的量不一样，大家还需要根据自身的情况来添加饮水的量，如果喝水少还可以从蔬菜水果中补充，如多吃些水分多的冬瓜、瓜类水果也是可以的。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"