冬瓜虾仁粥解热毒,消除口疮咽痛

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E到了夏季,很多人都胃口差,吃不下饭,似乎更喜欢去吃火锅、串串香等高热量、重口味的食物。虽然打开了胃口、痛快了嘴巴,但是长此以往,肠胃功能就会变差,积累了“热毒”。身体有“热毒”,表现出来就是长痘痘、口疮、咽喉肿痛、身上出汗、口臭等症状,中医上也称之为“热邪 既是邪毒,就需要清热解毒,下面我们介绍一款清热解毒的粥。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E冬瓜虾仁粥\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E原料:\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E鲜虾50克,冬瓜100克,粳米100克,盐少许。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E做法:\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.新鲜的虾去头,别出虾线;冬瓜去皮洗净后切小块。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2.锅中放适量水,下米煮粥,待半熟时放入虾仁和冬瓜块。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3.转大火煮沸后,转小火煮至粳米、冬瓜熟烂,加入适量的盐调味出锅。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E冬瓜虽然其貌不扬,却是药食兼用的良蔬,具有多种保健功能。冬瓜虽名冬”,却是真正的春播夏收的蔬菜,民间有“冬瓜入户,不进药铺”的俗谚。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F8765d186-d21d-4e42-914e-c90a5fcbd8ce\" img_width=\"1200\" img_height=\"795\" alt=\"冬瓜虾仁粥解热毒,消除口疮咽痛\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Ff073e82a-b9ca-4cde-bea8-d58ba289db89\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"冬瓜虾仁粥解热毒,消除口疮咽痛\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E中医认为,冬瓜味甘,淡,性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经,有清热养胃的功效。现代营养学显示,冬瓜里含有的维生素C是西红柿的数倍,一般水果更是望尘莫及。而且冬瓜不含脂肪,热量少,能使体内脂肪转化成热能,减少脂肪在体内的堆积,是减肥者最理想的食品。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F22177e8c-8514-48b8-8a54-c5c7d516e5ce\" img_width=\"1200\" img_height=\"937\" alt=\"冬瓜虾仁粥解热毒,消除口疮咽痛\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E夏天酷热,身体里除了有热毒,加上喝冷饮吃辛辣,很容易导致水湿凝滞,削弱脾胃功能,甚至出现水肿的症状,这个时候冬瓜就成了“解药”,配上清淡、高蛋白的虾仁,既清淡可口又解毒除湿,非常适合夏季食用。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"
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