心梗突发,不能预防?辟谣:做好这3点,预防心肌梗死最有效

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八月份我们抢救了29例急性心肌梗死患者,平均每天一个,其中两个死亡,5个心衰,22个平稳。最大年龄84,最小年龄37岁,大部分都是50左右的人,很多家属和患者都有一个疑问,心肌梗死这么危重,能不能预防,急性心肌梗死都是突发,如何才能预防?

其实大部分急性心肌梗死是能预防的,为什么是大部分,而不是全部?

因为有些急性心肌梗死,就是之前没有任何预兆,甚至没有任何高危因素,就发生了急性心肌梗死,这种急性心肌梗死很难预防,但这种心肌梗死只是极少数人。

大部分急性心肌梗死发生前都有一些蛛丝马迹,甚至很明显的提醒,只是我们没有重视这种提醒,从而耽误了。据调查显示50%心肌梗死的患者,发生心肌梗死的时候都不知道自己是心脏病,其中唯一的原因就是,几乎所有的人都认为只有心前区疼痛才是心脏病,从而耽误最佳治疗时机。

一般来说预防心肌梗死有三道防线,做好这三道防线,大部分心肌梗死都能预防,我们调查过发生心肌梗死这些人,都是从来不按照这三道防线做的人。

第一道防线

健康生活是预防动脉粥样硬化的基础,预防动脉粥样硬化加重就是预防心肌梗死的基础。

心肌梗死的直接原因就是斑块破裂形成血栓,血栓堵塞心血管,斑块就是动脉粥样硬化,所以预防动脉粥样硬化才能预防心肌梗死。动脉粥样硬化的原因很多,比如遗传、年龄、性别、抽烟酗酒、久坐不运动、肥胖、不健康饮食、压力大、熬夜等等。其中大部分可以控制的因素都是我们可以主动干预,可以改变的,但大部分心肌梗死的人,很少能把这些事情做好,甚至有的人得过一次心肌梗死,仍不能改变自己的不良生活。

除了要养成健康生活方式,还要注意发现三高,控制三高,因为高血压糖尿病高血脂不控制,或不严格控制,会加速动脉粥样硬化进展,加速血管狭窄。所以发现三高积极控制。

第二道防线

发现冠心病,正规治疗才是根本,正规治疗冠心病才能预防冠心病加重,预防血管狭窄加重,防止斑块破裂。很多人发现冠心病,不以为然,不能按照医生指导,规律服药,结果就会进展。冠心病的正规治疗包括阿司匹林+他汀,以及控制心率血压血脂血糖,阿司匹林能抗血小板聚集,预防血栓,防止心肌梗死。他汀能稳定斑块,防止斑块破裂,预防血栓,预防心肌梗死。所以,一旦发现冠心病,要正规治疗,才能预防冠心病发展为急性心肌梗死。

第三道防线

也就是最后一道防线,上面我们说了很多人在发生急性心肌梗死前都会有一定提醒,这个提醒就是心绞痛。

如果一个人难受,知道自己是心肌缺血心绞痛,那么肯定会去医院看,因为大家知道心脏病可怕,但很多心脏病并不是大家理解的心脏病,并不是心前区疼痛才叫心脏病。心绞痛常常表现为胸痛,或心前区疼痛,但我们在医院,会遇到各种各样的心绞痛。

心绞痛是急性心肌梗死的警报:

1、心绞痛不仅仅是心前区疼痛

还包括胸部、腹部、肩膀、背部、头疼、牙疼等等的疼痛都有可能心肌供血不足。除了他疼痛还可能咽部紧缩感,胸闷憋气,心慌气短,出汗,乏力,不能表达的不舒服等等。一般心绞痛都是闷痛,当心肌梗死的时候多是压榨样疼痛。 如果是针刺一样疼痛,呼吸后疼痛,按压后疼痛,基本可以排除心绞痛。

2、疼痛时间

心绞痛发作,每次持续时间两分钟到十分钟。如果超过15分钟,那么只有两种可能,要么急性心肌梗死了,要么跟心脏没关系。(所以当持续15分钟以上的上述表现,请拨打120或立即就诊。)如果是几秒钟疼痛,基本也可以排除心绞痛。

3、发作特点

几乎都是发作性,多与活动后加重,比如快走、跑步、干活、劳累、上楼等等情况。发作时难受,症状缓解后犹如常人。含服硝酸甘油可于2分钟明显缓解。所有的心绞痛发作过后,都跟好人一样,正因为如此,导致了很多人自以为没病,就不去看了,其实这就是心绞痛的特点,这是心绞痛在提醒主人,赶紧看病。

心绞痛如果不重视,不及时就诊,很有可能发生急性心肌梗死,因为这是心肌梗死的最后一道防线。

所以说心肌梗死大部分是可以预防的!

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