2018第四届国际瑜伽日活动举行 近500人展柔韧身姿

6月24日,由开封市瑜伽协会主办的2018年第四届国际瑜伽日活动举行。开封市近500名瑜伽爱好者欢聚一堂,共同体验瑜伽运动的乐趣,践行全民健身理念(如图,刘延超摄)。

当日18时,在绚烂的霞光下,瑜伽爱好者们身着统一的瑜伽服,在瑜伽老师的带领下,在一排排整齐的瑜伽垫上做着统一的动作,除共同练习多种瑜伽体式外,他们还一起学习了瑜伽特有的呼吸控制法。“练习瑜伽能够锻炼身体柔软性,帮助减轻压力,让我身心非常放松。”参与此次瑜伽活动的张女士对记者说。

瑜伽来源于古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法,是一个通过提升意识、帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

此次活动的举行,不仅有利于瑜伽运动的推广,带动更多女性加入到体育健身的行列,让更多人体会到瑜伽的益处和魅力,还有助于进一步推动我市健身活动的蓬勃发展,让全民健身理念深入人心。(记者 刘延超)[CAHTAG17;34]

本文来自:http://hn.chinaso.com/kf//detail/20180625/1000200033030161529913182471340863_1.html
发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();