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  • 睡午觉养生?中老年朋友注意了:方法不对伤身

  • 人的一生有1/3的时间是在睡眠之中度过的。睡眠就如同空气、食物和水一样,它是人类生活的必需品。充足的睡眠可以使人保持精神充沛,充满活力,有利于身体的健康。长期睡眠不足会
  • 这些婴幼儿运动很伤身体,你家宝贝却天天在做

  • 都说生命在于运功,对于宝宝来说也是如此。运动能让宝宝提高抵抗力,促进肠胃运动,帮助身体发育……然而,不是所有的运动都是健康的,有些不合适的运动不仅达不到这些效果,反而还对宝
  • 有些养生茶喝错反伤身

  • 中药茶通常用于平衡体内阴阳气血,很多人平时爱喝上一杯养生。中药茶学名“茶剂”,与中药汤剂、丸剂一样,是一种重要的中药剂型,需要辨证使用。既然是药,就有药性,长期盲目饮用反而
  • 夏季如何吃冰喝冷饮不伤身?

  • 气温逐渐升高,冷饮制品成了不少人避暑的首选。那么如何吃冰喝冷饮的同时又不伤身呢?1冷饮虽过瘾 但并不是想吃就能吃并不是每个人都适宜吃冷饮,特别是一些慢性病患者,比如胃溃疡

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