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冥想

  • 铁板锡纸烤鱿鱼

  • 草长莺飞时，绿的叶，黄的花都慢慢渗出了头，合着越来越清亮的太阳，一大片的光影里淡淡的颜色，点醒一个冬天里枯黄留下的沉暮。
    早起的太阳清冷，中午的太阳娇艳，晚上的太阳妩媚，一天里

  • 冥想与打坐的基本功：盘腿

  • 打坐禅修，经过了世代的传承与发展，演变为当今风行全球的冥想健身热潮，已成为名扬天下的一块瑰宝。
    冥想也好，打坐也罢，都有一个基本功，就是盘腿。一盘腿，就可以把气聚集在丹田

  • 盘腿打坐、冥想、发呆，三者的区别是什么？

  • 与其担心盘腿坐伤膝盖，不如担心脊柱和颈椎





    很多人习惯盘腿看电视、打电脑，会采取自己身体觉得最舒服的懒散方式，或歪着腰，或弓着背，使膝盖承受过多压力，压迫神经和肌肉组织，使

  • 为什么华尔街高管都喜欢静坐冥想？

  • 在当今全球局势如此动荡不安的时代，如何能保持冷静稳定的心，成为企业决策者的一大课题。彭博的报道指出，从美国华尔街大亨高盛的主管和到高尔夫球名将老虎伍兹，这些承受高

  • 用冥想缓解焦虑，Calm 给“大人”讲睡前故事

  • 时代发展的节奏越来越快，焦虑、压抑、失眠和注意力涣散都正在侵蚀人们的生活质量。冥想作为一个有助于缓解“心病”的解决方案，开始越来越流行。
    冥想应用 Calm为用户提供不同

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