服务粉丝

我们一直在努力

午觉

  • 孩子睡不着午觉,可能是聪明的表现

  • 每次说起带孩子旅行,都会有朋友带着疑惑的语气问:那孩子睡午觉呢,怎么办? 孩子两岁多跟我们出去时,白天还会睡午觉,要么行程安排把睡觉时间空出来,要么我抱着在外面睡。但三岁后
  • 夏季养生(五)午觉到底该不该睡?


  • 睡眠是人体功能自我调节修复的正常生理现象,可以称为最好的“健康充电”法之一。子午之时(中午和夜半12时左右)阴阳交接,盛极则衰,体内气血不平衡,必欲静卧,以待气复,俗称“子午
  • 睡好子午觉 -----养阴、养阳

  • 中医古籍《黄帝内经》中曰:"阳气尽则卧,阴气尽则寤"。说明睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠,阳气旺则醒来,子时是晚23时至凌晨1时,此时阴气最盛,阳气衰弱;午时是中午11时

栏目导览

当前栏目 · 午觉

掌握该分类的选题方向、更新节奏以及延展阅读建议。

阅读小贴士

将想看的文章加入书签,或分享到工作群,方便协作讨论。

沉浸体验

结合站内其他频道(财经、科技、生活)形成完整信息链路。

精选阅读导航

  • 娱乐热点

    追踪影娱圈新鲜事,轻松掌握话题焦点。

    直达频道
  • 商业财经

    洞察市场动向与行业趋势,辅助决策判断。

    直达频道
  • 品质生活

    集结旅行、美食、健康灵感,为生活加分。

    直达频道