5个甩油小秘诀让你吃着也不发胖

想要甩掉身体多余的油脂吗?请从饮食习惯改变起。接下来就为大家介绍5个甩油小秘诀,让你吃着也不发胖。慎选面包夹馅儿一个夹馅面包,几乎等同一份炸排骨的热量,而奶油烤吐司含油...

韩国女星婚后发胖26斤,减肥一年却失败,给所有女人提了一个醒

说起韩国女星具惠善,可能很多人都觉得自己不认识她,但是如果说起韩版Uh《花样男子》.这部电视剧,那就无人不知无人不晓了,由李敏镐、具惠善、金贤重、金范主演的这部浪漫的偶像...

喜爱甜食又怕发胖?不用担心,拯救减肥者的甜品来啦!

导读:喜爱甜食又怕发胖?不用担心,拯救减肥者的甜品来啦! 奶茶、甜甜圈、蛋糕......各种甜食总有你喜欢的一类,特别是在你有大把时间挥霍的时候,甜食作为休闲食品,就成为了看书、看...

赵薇李冰冰番位?张惠妹发胖原因?李荣浩求婚?簪中录女主?李晨

我们是娱乐圈的搬运工...01近日赵薇和李冰冰在一家杂志同框引来很大关注,四旦双冰在同时在一张杂志封面还是蛮少见的,并且杂志方这边总调整封面顺序,很大成分是利用两人番位和...

好吃不发胖的夏日甜点,送给“爱吃”的你

临近盛夏,躲在空调房,品尝钟情的甜点,不如放肆吃个够,而且没有甜品的夏天是不完整。今天小编推荐一款可以自己动手做的夏日甜品,让这个夏天吃上自己做的甜品,清爽快乐一整夏!芒果...

曾经的四大流量小生,现人气不复当年?吴亦凡发胖,自嘲年龄大了

“流量”这一词源于2015年左右,那两年,鹿晗和吴亦凡从韩团归国,李易峰凭借《古剑奇谭》爆红,杨洋因《盗墓笔记》和《花儿与少年》后来者居上,这四个人人气在娱乐圈中一骑绝尘,被称...

喝奶茶不止让人发胖,饮用方法正确,让你健康过一夏

奶茶是特别受年轻人喜爱的一种饮品,在大街小巷的奶茶店门口经常会看到买奶茶的人排起的长长的队伍。寒冷料峭的的冬天,一杯热腾腾的奶茶能让心跟着手一起暖和起来。而现在正值...

1根山药1把红豆,做出好吃不发胖的点心,软糯香甜,全家都喜欢

山药可以补脾胃,是一种药食两用的食材。粗的山药含水分较大,口感脆脆的,适合用来炒菜。细长的铁棍山药质地粉糯,特别适合拿来做糕点。用1根山药和1把红豆就可以做出好吃不发胖的...

土豆不要油炸了,教你一招,好吃不发胖

不知道吃什么的时候,切两个土豆炒着吃准没错。因为土豆中富有丰富的维生素,和大量的膳食纤维可以帮助我们的肠胃促进吸收,与消化。好处多多快来试试吧!清炒土豆丝食材土豆250克,...

到了喝凉水都会长肉的年龄,你需要以下基础代谢增加秘笈对抗发胖

你有没有发现以前在年轻的时候,好像吃什么都不太容易吃胖,但是随着年纪的不断增加,好像多喝一口凉白开、多呼吸一口空气都能够让自己的体重不断攀升!所以很多人都会有一种喝水都...

十道超适合妈妈的月子餐 帮助下奶还不容易发胖

坐月子也是女人一生中最不能马虎的事情之一要是坐月子马虎了那么以后就会落下病根,非常不好所以在月子中,吃什么是很重要的~今天小编给大家带来一份月子排骨汤食谱如果家里有...

发胖、龋齿、影响智力……绝不给娃吃零食?1分钟看懂零食营养标签

对于“零食”,大部分宝爸妈都表示坚决杜绝,并细数它的“罪行”:宝宝一吃零食,就不好好吃饭! 零食没有营养,影响宝宝的生长发育! 零食含有添加剂,不利于宝宝的健康!确实,有些零食含大量...

金牌月嫂的下奶神汤,哺乳期这样喝,不发胖!宝宝的奶管够

我的宝贝3个月了,等她喝完奶睡着了,看着宝宝嘴角挂着奶珠儿,满足沉睡的样子,内心真的是五味杂陈,有心酸、有快乐,更多的是达成母乳喂养愿望的如释重负感作为一个奶少宝妈,那段时间...

夏天,吃牛羊肉都不如吃这菜,消暑滋补,多吃不上火,根本不发胖

夏天天气炎热,牛肉羊肉这种滋补类的就不适合夏天吃了,小编听说,夏吃牛羊肉都不如吃鸭肉,消暑又滋补,多吃不上火,鸭肉是性凉滋阴的食物,具有健脾益气,滋阴养胃,利水消肿的功效,在夏天用...

自制简单快手水果冰棒,好吃不发胖

小时候的夏天,放学后总要去小卖部买几根冰棒,与小伙伴分着吃,那些美好的时光真让人怀念。现在超市很少有哪种几毛钱的冰棒了,不过自制也是简单快手,用的原材料都很容易买到,就是酸...

吃饭太快,发胖风险高4.4倍!6个饮食习惯一定要避免

最新《全球癌症负担报告》显示:中国人发病率前五的癌症里,有三个是消化道癌(肝癌、胃癌、结直肠癌);死亡率前五的癌症里,有四个是消化道癌(肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌)。国内一项...

这个夏天放下让你发胖的肥宅水,几招教你做清凉解暑酸梅汤

夏日你最喜欢的饮料是什么?冰镇的肥宅快乐水——可乐?还是喝一口从舌尖凉到末梢神经的冰雪碧?又或是续命水冰奶茶?NONONO,快放下这些不健康的饮料吧,容易发胖又对身体不好,夏天当然...

医生:别再吃这三种晚餐了,没营养、容易发胖,还会诱发肠胃疾病

在传统饮食习惯中,讲究“早吃好、午吃饱、晚吃好”,可现在的上班族们通常是不吃早餐、中午吃盒饭,只有晚餐可以回家饱餐一顿。这就把传统的一日三餐结构给彻底改变了,久而久之我...

曾经是人气“好声音”,今为微商表演的刘明湘,身材发胖认不出来

近日,“好声音”刘明湘在其个人社交平台晒出一组参与某微商表演并跟香港“过气”男歌手同框的照片,并配文:“听完杜德伟的《脱掉》唱就想脱掉脱掉……,喂~脱掉高跟鞋,演出顺利完...

早餐喝花生豆浆,会比豆浆更有营养吗?不管好坏,喝多了当心发胖

豆浆是我们早餐里比较常见的一种饮品,豆浆的原材料是黄豆,所以可以提供比较丰富的大豆蛋白。而且豆浆含有卵磷脂、大豆异黄酮和部分B族维生素。这几种营养素对更年期女性调节...

中年女人穿衣有这些“吸睛点”,魅力十足,身材发胖照样穿出气质

中年女人穿衣有这些“吸睛点”,魅力十足,身材发胖照样穿出气质中年对一个女人来说是很重要的一个阶段,这个阶段的女人在事业和家庭上压力都很大,身材走样也是常有的事情。对于中...

这9张图片,将蒋欣迷人的身材和完美的气质,打破网络的发胖传言

现在的明星想要在娱乐圈中有一足之地,就必须在公众面前保持良好的形象,在公众面前提高自己的人气,这样才是娱乐圈中打拼成功的关键。但是现在的很多明星都在为了自己的事业努力...

适合5月吃的两道美食,营养滋补香气足,美味还不发胖!

豆角还有鸡翅都是比较营养的食材,而且因为没有几乎没有啥脂肪含量,所以吃起来大家都还不用担心发胖。今天我带来的美食,就是以它们为主要原材的菜品,适合5月吃的两道美食,营养滋...

夏天,吃牛羊肉都不如吃这肉,消暑又滋补,多吃不上火,不发胖

夏天天气炎热,牛肉羊肉这种滋补类的就不适合夏天吃了,那么夏天吃什么肉比较好?鸭肉绝对是首选,鸭肉是性凉滋阴的食物,具有健脾益气,滋阴养胃,利水消肿的功效,在夏天用来消暑滋补是最...

公认的容易发胖的食物,想要减肥的人要少吃,不然可能会越减越肥

减肥现在呼声很高,但是收到效果的人并不多。对于减肥我们往往有着雄心壮志,但是最后也总是会无劳而返,除了运动少外,还有一个很重要的原因,那就是吃的东西有很多是比较容易让人发...
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