孩子就馋这碗粥,每次至少吃两碗,健脾养胃,比小米粥还养人

孩子就馋这碗粥,每次至少吃两碗,健脾养胃,比小米粥还养人。我们都知道粥有养胃的功效,而不同食材煮成的粥,功效又都各不相同,今天笔者要给您推荐的是一道健脾养胃粥,这道粥特别适合...

经常喝小米粥,真的养胃吗?喝小米粥不会长胖吗?

我有个朋友,简直是对粥类有执念,平时会经常喝粥。当自己患有感冒、上火或者是胃不舒服等症状时,更是会一日三餐全是小米粥。因为认为小米粥养胃,所以觉得经常喝它就能将自己不太...

煮小米粥总是又稀又寡淡,按照“这3步”小米出油快,米粥香又软

我们人吃五谷杂粮,但估计很少有人能够准确说出五谷是什么,杂粮是什么。小米在我们日常生活中是常吃的,特别是在早上喝上一碗小米粥,暖胃又养胃,一整天身体都舒畅。但常喝小米粥,不...

小米粥食真的养胃吗?

胃不好想坚持喝小米粥就能得到巨大改善?可能结果并不能让我们满意,毕竟小米粥不是药,不可能达到立竿见影的效果,小米粥重在它的温和,对肠胃刺激小,能提供更丰富的成分让胃黏膜得到...

怎么吃小米粥才养胃!别乱吃了,当心吃错伤胃

我们都知道在生活中每个人都可能会出现肠道不好的,而且这个时候应该记得可以喝一些小米粥,这个情况也可以达到养胃的效果,其实如果是选择正确的方式,真的是可以达到养胃的,但是错...

“老婆,你不能怪我妈啊,我们老家月子都是喝小米粥啊”

酒姐爱喝酒,也爱听情感故事,你的情感讲给我,我讲给大家可好?个人原创,禁止转载,严禁抄袭感谢网友“墩子麻麻”提供的素材我今年25岁,刚刚生了孩子,到现在才34天,我现在带着孩子在娘家...

为什么宝宝辅食一定要加小米粥?

世界卫生组织建议宝宝出生后6个月左右就可以添加辅食了,这时候的宝宝可以稳稳抬着头坐着,还可以自如地做捡东西,弯腰这样的动作,这也意味着宝宝可以安全的咀嚼和吞咽每一口食物...

小米的十种花样配搭食疗,养胃补虚助睡眠

现代人都很注重养生,尤其是饮食方面主食要粗细搭配,菜品要荤素搭配。现在我们的饮食花样选择性越来越多,除了吃面条和米饭之外大家现在早晚都喜欢“煮粥喝”,尤其是小米粥不仅味...

常喝小米粥竟有这么多好处,别再嫌弃小米不好吃了

小米含蛋白质,比大米高。每100克中含脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。除食...

苹果小米粥的好处你知道吗?

其实小米在我们生活当中非常的常见,有各种各样的食物制作是离不开小米的。同时用小米煮粥也是大多数家庭的正常做法,因为小米粥制作方便简单,味道非常的好,同时还能养胃,很多人都...

小米粥这样煮,风味更佳,营养价值更高,健脾养胃、宁心安神

爱喝小米粥的人很多,但是会煮小米粥的,还有懂得小米粥怎么吃风味更佳,而且营养价值更高的人却不多,今天笔者就给大家介绍两种小米粥的做法,常喝这两种小米粥,能够健脾养胃、宁心安...

小米粥里加上它,每天喝上一碗,睡眠好气色好越来越年轻

我们都知道,小米粥是营养滋补的佳品。它能养肠胃,补虚损、补气血。特别适合胃不好的人、产妇和体质虚弱的病人喝。





苹果的营养特别丰富,并且是一种低热量的食物。经常吃不...

春天到了,小米和此物一起煮,肠胃舒服了,皮肤水嫩嫩,抵抗力好

春天到了,小米和此物一起煮,肠胃舒服了,皮肤水嫩嫩,抵抗力好





小米一直是受人青睐的养胃食品,小米粥易消化,尤其是小米粥上面的那层米油,更是对胃部好,能够缓解胃痛,修复胃粘膜,帮...

熬小米粥时,不要只加水,多加些“它”,营养价值翻倍,粥更香

现在的年轻人压力大生活节奏也快,很多人早上都不爱吃早餐,或在路上随便买点油条包子就把早餐解决了。其实早餐比中餐晚餐都重要,想要胃好身体好,早餐一定要吃,而且还要吃的健康。...

胃病反复,喝小米粥也无用?它是“胃炎”的特效药,想胃痛都难!

肠胃问题是困扰现在很多人的一种隐形疾病。肠胃是我们身体中的消化系统,它肩负着我们每天食物的消化和吸收作用。像对于很多人来说,年纪越大自己肠胃功能就越不好,平时不按点吃...

小米和此物搭配“千金不换”,肠胃更健康,肤白貌美,还抗衰老!

小米和此物搭配“千金不换”,肠胃更健康,肤白貌美,还抗衰老!
小米是中国自古以来的“五谷”之一,小米的营养成分非常丰富,一直都是不少人养生食疗的首选佳品。





喝小米汤可增...

春天到了,煮小米粥时加一物,帮助消化还开胃,专治孩子不吃饭

春天到了,煮小米粥时加一物,帮助消化还开胃,专治孩子不吃饭





小米是民间公认的保健食材,此物中富含大量的铁元素,这些元素能够促进血红蛋白的蔬菜,起到补血养气,改善我们的气血...

爱喝小米粥的人 ,长寿不会远离你,但3类人一口都不能多吃

爱喝小米粥的人 ,长寿不会远离你,但3类人一口都不能多吃
小米粥是现在人经常喝的一种粥类,喝粥对身体是非常好的,而小米粥也不例外,小米粥喝了之后对身体也非常好,这四种人群喝小...

小米和此物一起煮,大肚子平了,皱纹少了,想排出体内毒素可试试

小米和此物一起煮,大肚子平了,皱纹少了,想排出体内毒素可试试
小米的营养价值很高,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效。常喝小米粥...

加班达人如何养生,一碗小米粥助你元气满满

平日工作繁忙,总是加班到深夜
饭也不能好好吃?
久而久之开始食欲不振,胃口欠佳?
这个时候
来一碗养胃的“小米炖辽参”就最适合不过了





小米粥炖得软糯粘稠,入口顺滑
搭配爽...

超市常见的3种食物,坚持每天吃一些,养肝排毒、美白护肤!

超市常见的3种食物,坚持每天吃一些,养肝排毒、美白护肤!





1、小米粥
小米粥中所含有的锌元素可以帮助促进消化,增强人体的免疫力,免受疾病的侵袭;小米所含的氨基酸可以抑制中...

如何用一碗粥养好你的脸和胃?

常有人问该吃点什么补补身体。针对性进补的话,还是得先了解体质再下手,一个小程序就能搞定。要是再懒一点,不想弄那么多花招菜谱,那煮粥吃就是最好的选择了,内外兼养。
我一直认...

红豆和此物一起煮,常食补气宜血,色斑皱纹淡了,皮肤白里透红!

红豆和此物一起煮,色斑淡了,皮肤白里透红,子宫也越来越干净!
红豆是一种寄托思恋的东西,携带着对恋人深深的想念之情,除此之外,红豆还是不可多得的养生佳品!





红豆中含有大量的...

煮小米粥时不要放三种食物,却有很多人不清楚,别怪我没提醒你

煮小米粥时不要放三种食物,却有很多人不清楚,别怪我没提醒你,一起来聊一聊吧。





爱生活更爱健康,随着社会更新换代,人们的物质精神的不断提高,人们开始注重养生,多食一些健康的...

煮小米粥时千万不要放这种食物,不然会“滋养癌细胞”,早知早好

小米原产于中国北方黄河流域,内蒙古,东北地区,主要集中在赤峰、通辽一带。中国古代的主要粮食作物,所以夏代和商代属于“粟文化”。粟生长耐旱,品种繁多,俗称“粟有五彩”,有...
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