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少吃

  • 致考生家长们的一封信

  • 各位考生家长朋友们:您们好!一年一度的高考如期而至。“莘莘学子意,拳拳父母心”,在此,我们首先向您道一声:“辛苦了”!我们深知,家长们都期盼着自己的孩子能以最佳状态进入考场,发挥
  • 不吃晚餐行不行?对健康有危害吗?

  • 问:不吃晚餐行不行?  答案是否定的。  如果午餐后不再吃东西,那么从中午2点开始到第二天早上6点,至少16个小时没有进食,胃中食物消化吸收后,胃分泌的胃液会腐蚀胃黏膜,长期如此
  • 结节饮食4吃4不吃(4)

  • 结节饮食4吃4不吃(4)肉类4多吃1、多吃瘦肉2、多吃牛肉3、多吃淡水鱼4、多吃鸡胸肉肉类4少吃1、少吃内脏2、少吃咸鱼3、少吃烤肉4、少吃炸肉
  • 春节控“三高”妙方驾到

  • 本 期 专 家
    曾青山 副主任医师广州医科大学附属第三医院‍‍‍‍‍临床营养科
    春节期间,亲友欢聚少不了吃吃喝喝,天天肥腻饮食,特别三高人群很可能会身体健康亮红灯。
  • 阳了之后 三类食物少吃、四类食物要多吃!

  • 感染新冠时应注意饮食清淡并适当忌口,尤其是以下3类食物,感染新冠时最好少吃或不吃。1.高盐食物高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力,同时还

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