心理治疗
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授有些人因情绪影响睡眠，有些人因疼痛不适影响睡眠，但大部分人忽略了一个和生活最贴近的原因，就是每天吃的食物。这些食物可能在不知
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授当睡眠不足时，体重就有可能增加。睡眠不足是如何影响我们体重呢？睡眠不足，食欲增加，摄入更多首先，睡眠不足时，人体大脑既会降低释放饱
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授“春节”作为中国年度最为重要且独具生活仪式的节日，寄寓着无数美好愿景与欢愉时光。那么，为何“春节”的仪式感对我们如此至关重
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授“医生，小时候，我总是盼着春节，感觉过年可以穿新衣服，玩烟花，还有压岁钱。长大以后，却越来越为要回家过年而感到焦虑，面对亲友甚至有尴
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授“医生，我现在觉得浑身不舒服，经常胸闷，一开始集中注意力就头晕、恶心，四肢没力，吃东西就胃胀……我就诊了好多科室，查了心电图、MR、
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授很多抑郁症患者都表示有疼痛感的体验，超过50%的抑郁症患者伴有慢性疼痛，以头痛最为多见，此外还有肌肉疼痛、胃痛、胸痛等。同时，慢
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授 《黄帝内经》中提到“百病生于气，止于音也”。药的繁体字“藥”，与“乐”有关，元代的中医名家朱丹溪就说：“乐者，亦为药也”，音乐能
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授运动在调节抑郁和焦虑方面扮演着重要的角色，有研究表明运动对改善情绪与提升幸福感具有积极作用，不仅能减少焦虑、忧郁与压力，而且
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授“熬夜”，有“主动熬夜”，也有“被动熬夜”。而“主动熬夜”，多见于年轻人，例如熬夜刷手机，通宵打游戏等；“被动熬夜”，则是夜晚睡不着
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授每个人都难免会在某个时刻经历焦虑。焦虑是对将要发生、可能发生的会给我们带来不好结果的事情感到担忧，是人们面对威胁时最常出
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授最近媒体陆续报道了某知名人士患有“睡眠呼吸暂停综合征”，使得“睡眠呼吸暂停”受到了大众关注，近期不少患者前来心理睡眠科就诊
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授某知名歌星因抑郁症轻生离世的消息令人痛心，抑郁症再次成为大众关注的焦点，近来有不少父母带着孩子前来心理睡眠科就诊，担心孩子罹
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授王阿姨今年退休了，以前总觉得工作忙碌辛苦，盼着退休可以休息。现在终于退休闲下来，王阿姨觉得并没有预想的轻松和快乐，反而越发空虚
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授“医生啊，我最近压力很大，会不由自主地产生瞬间的无力感，甚至绝望感，想放弃一切，我是不是得了抑郁症啊？”生活总有不如人意之时，如失恋
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授在心理睡眠科的诊室里，常常听到失眠患者这么说：“医生啊，我睡不着很痛苦，总是在床上翻来覆去，脑海里不由自主回想起以前发生过的事情
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授“抑郁了，除了吃药，平时还能吃些什么有帮助呢？”这是心理睡眠科的患者们常向医生咨询的问题。有句西方的谚语说：“We are what we e
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授前来心理睡眠科就诊的王阿姨，称睡眠越来越差了，感觉整晚都没睡，陪诊的王阿姨丈夫则说听到她有轻微打鼾，看着很安静，就像睡着了，王阿姨
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- 自2015年以来，心理健康应用Koko一直试图为有需要的人提供支持。当有人给应用程序发短信，诉说自己的愧疚或烦闷等情绪时，几分钟后就会获得一个满怀同情的回应，也会得到一些积
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- 湖南：探索对遭受严重心理创伤的妇女儿童实施心理治疗检医协作铺就被害人心灵治愈之路众所周知，家庭暴力、性侵等犯罪行为会给被害人带来严重的心理创伤以及影响。社会各界对此
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授近来天气多变，时常阴雨绵绵，不少前来心理睡眠科就诊的患者们说，阴霾天气里，自己的心情也跟着阴郁了。雨天人们往往会感到心情低落、
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授来访者小陆向心理治疗师抱怨到，同事总是找他帮忙做事情，自己因此忙得团团转；他很累的时候，朋友叫他一起玩乐，他只能坚持参加……小陆
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授古诗言“春眠不觉晓”，但其实春季失眠的人并不少见。根据中医学理论，肝属五行之木，与春季相应，春季阳气升发，肝之阳气亦应升发。因此
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