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抱头

  • 抱头仰卧起坐正确做法是这样

  • 近日,“仰卧起坐锻炼健身是否科学”的话题引发热议。据媒体报道,美国一项健康体检显示,56%的士兵因长期做仰卧起坐导致背部受损。在国内,我们常用的双手抱头做仰卧起坐,确实

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