服务粉丝

我们一直在努力

摄入

  • 如何减少亚硝酸盐的摄入？

  • 亚硝酸盐，具有急性毒性，一次性摄入200毫克就有中毒风险，一次性摄入1.3克就有致死的可能。亚硝酸盐本身并不致癌，但进入体内会和胃内的蛋白分解物结合，形成致癌物——亚硝胺。人体

  • 过多摄入维生素A不仅伤害眼睛，甚至可能损害生命

  • 过多摄入维生素A会毁眼甚至损害生命维生素是维持生命的要素，缺它不可，非他不行，会直接或间接地严重影响到身体的健康和容貌，这些大家应该都有所了解，并不陌生，但是很多人却不知道

  • 适量摄入肥肉有好处，2类肉不宜贪吃！

  • 肥肉中含有大量的动物脂肪。有些人担心吃肥肉会引发高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病，因此对肥肉避而远之。特别是一些年轻女性，害怕吃肥肉会使身体发胖而且嫌

  • 不节制地摄入这6种东西，脑梗在一旁“伺机而动”

  • 都说“病从口入”，“癌”字下面三个口，足可见大部份的病是吃出来的。我们生活中经常吃的很多美食，虽然大部份都非常有营养，但是如果过量食用，也会对身体造成不可挽回的伤害。而对

  • 脑血管硬化吃什么好 6种食物是好选择

  • 随着现代生活方式的影响，物质生活水平的提高，以及饮食习惯、高血压、糖尿病和遗传等因素的影响，有些人出现脑血管硬化的状况。脑血管硬化是一种常见的临床中枢神经系统疾患，我们

  • “最强懒人瘦身法”？听听美国营养师怎么说

  • 许多忙碌的上班族从早到晚坐在电脑桌前，仿佛粘在椅子上，甚者三餐不固定，无法遵守健康饮食，即使下班回到家也是能坐就不站，能躺就不坐，长期下来不仅仅是脂肪囤积、体形走样，严

  • 还在迷信一天8杯水?水要这么喝才对!

  • 人生难题四大法则：“不行就分，喜欢就买，多喝热水，重启试试。”
    对每个人而言，喝水不是万能的，但不喝水是万万不能的。痛经多喝水，感冒发烧多喝水，消炎败火多喝水…那么，每天喝多少水？

  • 碳水补充好，比赛差不了

  • 通过“碳水化合物补充”，或者增加富含碳水化合物食物的摄入量，减少蛋白质和脂肪的摄入来补充能量，进而达到目标成绩。





    在全程或者半程马拉松赛前一晚吃一顿意大利面晚餐是

栏目导览

当前栏目 · 摄入

掌握该分类的选题方向、更新节奏以及延展阅读建议。

阅读小贴士

将想看的文章加入书签，或分享到工作群，方便协作讨论。

沉浸体验

结合站内其他频道（财经、科技、生活）形成完整信息链路。

精选阅读导航

  • 娱乐热点

    追踪影娱圈新鲜事，轻松掌握话题焦点。

    直达频道

  • 商业财经

    洞察市场动向与行业趋势，辅助决策判断。

    直达频道

  • 品质生活

    集结旅行、美食、健康灵感，为生活加分。

    直达频道