服务粉丝

我们一直在努力

睡不着

  • 高考前夕辗转反侧难以入眠,怎么办?

  • 岳阳晚报全媒体记者 罗凯 实习生 何卓炜“怎么办啊?快高考了,我这个月每天都睡不好。”“我也想睡,可是,总觉得还有好多东西没学会,不敢睡啊!”……高考在即,在最后的冲刺准备阶段,
  • 这些失眠的真相,劝你一定要知道

  • 彻夜难眠、辗转反侧、夜不能寐……这几个词一听就让人难受——睡不着实在是太折腾人了!甚至还有不少朋友因为睡眠总是不好,身心俱疲,直接影响了生活和工作。那么睡不好就等于失
  • “睡眠之果”可以镇定安神,解除忧郁

  • 熬夜对于年轻人来说已经习以为常了,而有些人想早睡却怎么也睡不着,躺在床上忽视乱象,辗转反侧怎么也睡不着,晚上睡不着,白天没精神,做事力不从心。 当出现出现失眠、觉
  • 元故事 | 失眠陷阱

  • 在深圳“失眠人”的故事中,你或许能看到自己的影子。偶尔失眠是常态,医生建议:如果睡不着,就起来看看书,听听音乐,发会儿呆,但不要玩手机,不要看屏幕,不要过度光线暴露。信仰“8小时
  • 世界睡眠日丨昨晚,你睡好了吗?

  • 3月21日是世界睡眠日今年的主题是“良好睡眠,健康之源”看完这集电视剧就睡,再打一局游戏就睡,再刷几个短视频就睡。终于放下手机,关灯睡觉了……结果翻来覆去睡不着,半夜醒来再
  • 睡不着、睡不够……我们的睡眠怎么了?一图自测

  • 3月21日是世界睡眠日,《中国睡眠研究报告2023》显示:2022年有近半数的人睡不足8小时,自评睡眠质量随年龄呈下降趋势。当睡不着、睡不够、睡不好成为常态,如何科学缓解?来源:北京日
  • 我失眠了,如何克服重仓的焦虑感

  • 仓位重了,跌的睡不着,又不想减仓,难受。这就是人性啊!e老实和尚走势不乐观,再跌必须要大幅减仓了!xzxqj昨天我也失眠了,梦到和中年少女谈心,谈一半人家老公来了,醒了以后再也睡不着了
  • 集集开车的深夜剧,看完彻底睡不着了

  • 子曰,饮食男女,人之大欲。最近一部岛国深夜剧,将这两者巧妙结合。改编自同名限制级漫画。原作凭借惹火画风与细腻剧情,让人浮想联翩,收割粉丝无数。剧版基本做到还原。描绘了一段
  • 睡不着≠失眠 这些失眠的症状你有吗?

  • 最近,失眠问题引发众多网友的关注。不少网友反映自己经常睡不着,不知道该怎么办。在本期《1分钟养生课》中,浙江省人民医院临床心理科副主任医师苏衡表示,
  • 心理咨询师居家解压妙招丨“远”离睡不着

  •   居家战“疫”期间,活动范围小,运动量减少,起居节奏也可能乱了套,很多人手机刷屏到深夜……这样难免会出现失眠等问题。而且越是夜深人静时越是睡不着

栏目导览

当前栏目 · 睡不着

掌握该分类的选题方向、更新节奏以及延展阅读建议。

阅读小贴士

将想看的文章加入书签,或分享到工作群,方便协作讨论。

沉浸体验

结合站内其他频道(财经、科技、生活)形成完整信息链路。

精选阅读导航

  • 娱乐热点

    追踪影娱圈新鲜事,轻松掌握话题焦点。

    直达频道
  • 商业财经

    洞察市场动向与行业趋势,辅助决策判断。

    直达频道
  • 品质生活

    集结旅行、美食、健康灵感,为生活加分。

    直达频道