三高最怕的一种蔬菜,常吃软化血管排出毒素,让你一生远离血栓

三高最怕的一种蔬菜,常吃软化血管排出毒素,让你一生远离血栓!
高血压、高血糖、高血脂,三高人群大部分是由于日常饮食习惯不健康造成的,今天推荐一道好菜,富含类胡萝卜素、矿物质(...

几道家常菜,让人食欲大增!鲜香软嫩,连吃三天还嫌没过瘾

大拌菜





食材:豆腐丝100克、有机黄瓜1根、有机红菜椒1个、有机洋葱1/4个、有机香菜1小把、蒜2瓣、花生米适量。
调料:醋、生抽、糖、梨汁(2:1:2:1)、鸡精、香油
做法:
1...

芹菜肉丝最上瘾的做法,实在是太香了,一顿多吃2碗饭

Hi 大家伙
我是阿香美食
芹菜肉丝这道菜口感爽脆、肉丝滑嫩,越吃越上瘾,做法还简单
准备食材:芹菜 猪肉 盐 鸡精 鸡蛋 淀粉 老抽 姜 蒜 辣椒丝 香油 芝麻
操作步骤如下:
1.猪肉...

炸酱面用黄豆酱还是甜面酱?来学学最正宗北京炸酱面,就知道了

炸酱面大家一定都不会陌生的吧,它是北京的招牌,是北京最强的特色小吃,是来北京必须要吃的一种特色。说起炸酱面的特点就是面筋道爽滑、酱香浓郁。面与酱香完完全全的融化在一起...

迷倒千万男人的家常菜,女士必备精选!

俗话说,留住男人的胃,就能留下男人的心。以下菜谱个个精典,建议女士们收藏。
一、茄汁蘑菇
做法:





1、锅中热少量油,加入两大勺番茄酱,小火翻炒,加入白醋,糖,适量水,一点点酱油,勾...

东北人就爱这样的下饭菜,天天吃也不腻,连汤汁也不放过,服!

俗话说“百里不同风,千里不同俗”,这句话在没和我老公结婚之前,我是不怎么理解的,和他结婚之后,我算是深刻理解了。不同的地理环境,造就了不同的饮食文化习俗,真是各地有各的...

夏天宜吃清淡的,这4种瓜不容错过,做法简单快捷,还清热消暑

夏天到,没食欲,胃口还不好,怎么办?那就来做一做这4种瓜类的菜吧,口味清淡,做法简单快捷,而且还清热消暑,老少皆宜。
【炒南瓜】





食材:南瓜530克
调味料:油30克,盐2克,白糖1克
【烹...

吃了这种做法的海鲜我的脂肪日渐减少

材料:鲜百合 100克 鲜虾200克 山楂10克 姜葱盐适量 做法:百合洗净刮去黑斑的部分除去根须 瓣成小瓣 姜 葱 分别洗净 姜切片 葱切段 鲜虾剥皮去头尾 用牙签挑去肠线 放在冷水中...

这道家常菜快手又下饭,食材特别简单,孩子们抢着吃!

这天接了大女儿从网球场回来,到家才发现冰箱里没什么菜了,不过这倒是难不到我,因为不怎么样,家里都能搜刮出点可以利用的食材的,比如大部分人家里都会囤的一种食材--绿豆粉...

胶原蛋白满满的小炒银耳,味道好,有营养,越吃越漂亮!

炖银耳没时间?试试这么做银耳吧,再加上这两个配菜味道绝了!其实银耳炒着吃更方便,在平时忙碌的日子里,谁还有那么多的耐心去熬银耳羹呢?那么不妨试试这么吃银耳或许会让你更...

多给孩子吃这菜,常吃促进骨骼生长,脑筋转得快,错过就太可惜了

肉肉厨平常除了爱美食,爱做菜之外。近几年慢慢也对营养学产生了浓厚的兴趣。最早的起因是由于我要减肥。想通过运动配合饮食的方法去减。这就需要研究各种减肥食谱。每...

高颜值I萌坏了的和果子I手残党快点来围观YA~

日本和菓子
白豆沙制作方法
白豆沙绝对是和果子的最主要的材料之一,白豆沙的制作主要材料为白芸豆,水和砂糖
水是大概是白芸豆的10倍左右,白砂糖是白芸豆的一半左右,可以根据口...

被称为“南方土鲍鱼”,跟五花肉一起炒,香得一盆不够分

上星期回妈妈家里,自己亲手烹饪了一顿晚餐,还是一样让人满意。其中有一道菜,可以说是简单粗暴的最好代表,就是头菜爆炒五花肉了。那好吃的劲,看外甥的吃相就知道了,一碗饭下来,就只...

入秋第一补,藕这么吃比燕窝还养人!

NO.1 莲藕炖鸡





材料

鸡 半只/莲藕 2节/清水 适量/盐 2克/葱 1根/水淀粉 适量/玉米淀粉 1茶匙/蒜 2粒/料酒 1茶匙/食用油 3茶匙/白糖 3克/生抽 2茶匙/姜 3片/
步骤

1.蒜剁碎,姜...

6款最简单最具特色的家常菜,好吃又下饭,值得收藏,值得关注

喜欢的话点下关注吧~关注后小编每次更新菜谱您都会第一时间看到哦~谢谢支持小炒梅花鹿肉
>主料:无筋鹿肉250克。
>配料:小米椒20克,香菜150克。
>调料:花生油500克,耗油15克,盐3克...

好吃又下饭的几道家常菜,孩子的食欲都好了,不学真的可惜了

夏天随便犯困,吃点营养菜肴,提神醒脑成果好,常吃好处多多!





麻辣鸡丝的做法:预备好需要的食材。鸡胸脯肉放入锅中,参与八角,生姜片,喷喷鼻葱打结,喷喷鼻叶,还可放入过量花椒,大年夜...

学会老干妈爆炒花菜!妈妈再也不用担心我不会炒花菜啦!

想必很多人对花菜都很头痛,不知道该怎么去做这个花菜球,大大的一团就像一团没有头绪的线,让人理不清头绪。但是想到饭馆里的干锅花菜,依旧是忍不住口水直流,恨不得大啖三斤呐!五花...

美食推荐:蒜苔小炒肉,手撕包菜,韭菜炒河虾,凉拌竹笋

凉拌竹笋
做法
1.准备好竹笋、青椒、红椒、大蒜、小葱
2.竹笋用手撕成细条状
3.用开水焯一下
4.沥干水分
5.加蒜蓉,加糖、盐,加青红椒丝,加香油、白醋,加红椒油、蚝油
6.拌...

简单的家常美味四道,厨房小白也能很快做出来

韭菜炒豆芽
材料:韭菜、豆芽、食用油、姜末、盐、鸡精
做法:
1.将豆芽洗净、韭菜洗净切段,大蒜切成蒜末
2.锅内热油,爆香姜末,倒入豆芽快速翻至软
3.再放入韭菜翻炒1分钟,炒...

连吃10个的红烧鸡尖,是孩子的零嘴,也是男人的下酒菜,超好吃

我相信很多人和我们一样,喜欢啃骨头多过喜欢吃肉。鸭爪,鸡爪,鸡尖这些都是骨头多过肉的食物,越嚼越有劲,很多人把它们做成零食吃。当然也有拿来做家常菜的,比如卤鸭爪,红烧鸡...

天天都还喊,今晚吃鸡,大吉大利,你真的会吃鸡吗?

鸡作为一种常见的食材,是一种简单而又好吃的食材。今天就交给大家怎么做火锅鸡,很容易学,大家看一两遍就能学会了。
第一就是准备主要材料:选用农家散养小柴鸡、盐、豆瓣酱、豆...

23道上班族快手菜 送给在外漂泊的你,从今以后下班回来不用愁!

1大拌菜





食材:豆腐丝100克、有机黄瓜1根、有机红菜椒1个、有机洋葱1/4个、有机香菜1小把、蒜2瓣、花生米适量。
调料:醋、生抽、糖、梨汁(2:1:2:1)、鸡精、香油
做法:...

百吃不厌的几道家常硬菜,鲜香可口好吃极了!

水煮土豆片





原料:
土豆、虾、青椒、红椒、香菜、葱、姜、蒜、八角、花椒、干辣椒、豆瓣酱、香叶
做法:
1. 土豆切片,冲洗干净,沥干水分;豆瓣酱剁碎;青红椒切片。
2. 起油锅,爆...

比黄金还珍贵的它,是“疾病克星”,知道的人没几个

很多人都不知道,秋葵是“疾病克星”,比黄金还珍贵!秋葵的汁液中含有果胶,牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维,在现代保健新观念中极为重视。经常食用它有健胃肠,滋补阴阳...

甘肃人离不开面食,最家常的面食做法,有面有菜有汤!

民以食为天,食以面为主!甘肃农村最家常的烩面片的做法!
第一步:和面





第二步:揉面,揉之光滑,擀成面饼,在上下面饼均匀刷上​油,用保鲜膜或盆之类的盖住,醒面!





第三步:准备配...
'); })();